玩泥巴，接地氣，能影響我們的腸道菌群？腸胃弱的人有.....

瑩瑩 經絡痛症理療#A46602

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大家好，我是愛你們的瑩瑩Wendy筋絡理療師，很高興您看到我，今天想分享一下，關於腸胃久治不好，或腸胃比較差的朋友，分享一下接地氣如何對身體產生有益的影響，按摩小腿及膝關節腘窩處，中醫經絡裡的承筋（在小腿後方）穴名义指膀胱经的上行阳气在此化风而行，气血物质为膀胱经足下部各穴吸热上行的阳热之气。 本穴有舒筋利节之功，治症多在于筋，针之可使筋肉恢复承受作用，故名承筋。 主治胫痹不仁、霍乱转筋等症！承山 穴 归属足太阳膀胱经，具有舒筋解痉、理肠疗痔的作用。是治疗足太阳膀胱经循行通路下肢疾患和肛门病变之常用穴，是腓肠肌痉挛和痔疮之特效穴。還有背部的腸胃區，其實就是整條膀胱經的推按，仰臥位的腸胃部推按都有益腸胃，腸胃代表你消化轉換的能力，這點很重要，同時會影響你的大腦對情緒的感受力，血氣的生成，抑鬱也可能，所以，顧好了腸道也等於你的精神狀態是良好的！下面是分享網絡一位非常有名的瑜伽大師，心靈導師薩古魯大師的忠告，大家可以參考一下！

              在你的腸道裡有第二個大腦，妳怎樣思考，怎樣感覺一切都取決於你腸道內正在發生的事，如此強大的工具，如果你不知道如何處理他，這會是一個嚴重的問題。薩古魯說在漁家文化中一般是這麼說的，你必須總是食用種植於一個人一天不行可及的直徑不是半徑範圍土地上的食物。如果你從早到晚行走，你也許能走直線距離15 20甚至25km，所以半徑25km你必須在這範圍內進行，這背後的邏輯是什麼？背後的科學是什麼？這個土壤類發生的微生物活動。與在人類腸道內發生的微生物活動是非常相似的，或者在某種程度上來說在腸道內是更進化，更強化的一種呈現。經過幾百年，如今現代醫學正在談論你腸道裡有第二個大腦，的確身體的化學作用在不同層面上發生，其中一件是腺體分泌物對於管理化學作用非常重要。但是腸道是你化工廠的輸入員，如果你能像這棵樹這樣根部扎於土壤之中，你會很清楚的知道你是來自土壤，腸道微生物與發生於表土層上的非常相似，它不僅有製造生命的原料，也有非常多療方，今天我們稱之為藥物，但我稱它們為治療力量，就像舉例來說，有很多研究結果發現在戶外泥巴上玩樂的小孩總是有更豐富的腸道菌群，不是因為他們吃土，那是因為你的身體和土壤並不是兩樣不同的東西，他們只是兩種不同的形象，而現代的生活方式完全讓我們遠對於健康與平衡的生活來說是很重要的一環，長久以來當人們的思緒受到干擾，他們會走進叢林，走進山月，然後靜靜地坐著，在瑜伽中我們總是不隔著任何絕緣物躺在地上，有機的絕緣物料除外，因為我們的身體應該要跟土地連接，而且必須要有負電荷，所以你的身體變得有點像條地線，而負電荷它綜合了多出的正電荷，多出的正電荷有可能造成躁動不安和不必好的神經活動，這會造成很多的問題，這就像你讓你的引擎一直維持在高轉速，所以人們進入叢林森林和山裡，他們就只是坐下來就會發現他們變得平靜，這和與土壤的連接有關，如果你有一個強大的瑜伽練習，你就可以自行從內在做到。但如果沒有最簡單的方式就是與土壤接觸，而且事實上有超過3億人罹患起床，在美國有半數的孩童在三歲時便有喘鳴的症狀。他們服用各種藥物，人們對各種各樣的東西過敏，但是100年前你從沒聽過這些過敏症，極少人有過敏，今天這些過敏症變成常態，每個人都對某些東西過敏，我見過有人對陽光過敏，我見過有人對雨水過敏，當然我見過有些人對花生過敏，這是眾所皆知的過敏症。那些住在農場及空曠地區的人，鄉村的孩子，他們的過敏傾向要少得多。你有聽過有哪個非洲人有花粉症或別的過敏嗎？你有聽過任何住在這附近的部落族群有乳糖不耐症嗎？這樣的事情是前所未聞的，這隻在富裕社會發生，因為我們認為富裕表示我們應該要變成氫氣球，盡其所能的遠離土地，然後我們開始把創造生命的魔法也就是土壤成為污泥，但是土壤帶給身體的健康卻在這種文化下，被埋沒了！
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