肩頸乏累，易感冒，喝什麼湯好？

瑩瑩 經絡痛症理療#A46602

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大家好，我是愛你們的瑩瑩Wendy筋絡理療師，很高興您看到我，今天繼續分享一下滋潤湯水，滋陰後可以補陽氣按摩完，或運動完會用掉一部分氣血修復自身身體，這時候喝碗滋潤生津的湯水就能陰陽交際更大程度的修復身體的疲乏及元氣！
烏雞一隻（或者響螺頭雞腳豬展，斬大件。 飛水。 冷水下鍋，烏雞和水腱一同汆水備用。 ...
五指毛桃略洗，紅蘿蔔削皮滾刀切塊。 山藥保持乾身先削皮，切大塊再清洗防手滑。 ...
水滾，加入薑、蜜棗、山藥、紅蘿蔔、五指毛桃、水腱和烏雞，先大火煲10分鐘，收中細火煲1.5、～2小時，全程小火可以熬3小時，五指毛桃會更出味，加鹽調味。
這個湯可以滋養肺經，生津補脾，增加免疫力，對感冒有一定防治作用，適合按摩之後，因疏通了經絡，行陽了，所以滋陰，這樣陰陽同調可以達到最佳效果！運動完之後請記得吃些滋陰的食物補充血氣啊！
撫慰心靈，撫慰肌膚，你願意暫時放下自己的疲累，體驗一下輕鬆舒適嗎？我的電話微信whatsapp   64763422瑩瑩。  按摩收費請閱覽網頁，那今天的分享就到這兒，感謝你瀏覽我的網頁，我們約見，或下次網上交流吧！還有特別感謝下面留言板的讀者。

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