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冬天湯水食譜｜螺頭雪燕雞湯滋陰潤膚
大家好，我是愛你們的瑩瑩Wendy筋絡理療師，很高興您看到我，今天分享一下滋潤湯水，滋陰可以補陽，
雪燕，最初聽到時還以為是燕窩一種，它確實有「平民燕窩」之稱，到底真身又是什麼？今次就用它來煲一個冬天啱飲的「螺頭雪燕煲雞湯」，尤其適合這幾天的寒冷天氣，還可滋陰養顏。
雪燕其實它跟燕子毫無關係；儘管有人誤傳雪燕來自稀有植物雪蓮花，但雪燕真身乃是由雪燕樹的木髓分泌物凝固而成，性質跟桃膠差不多。其實如果沒有雪燕，加銀耳沙參，天冬或麥冬玉竹蓮子百合也是可以的，加清補涼的材料進去也不錯，螺頭加豬展再加這些清潤的進去，可以滋陰養血，在按摩之後，就是行陽之後，把筋節鬆開，鬆了之後，這些清潤的湯更能補進去身體裡，
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發表於 2024-1-22 20:03:12
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發表於 2024-1-22 21:43:50
