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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【氣炸鍋食譜】自製燶邊蜜汁叉燒話咁易 香脆多汁 ...
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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【氣炸鍋食譜】自製燶邊蜜汁叉燒話咁易 香脆多汁氣炸煎焗一樣掂

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henry1328

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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:42 | 顯示全部樓層


電飯煲味噌洋蔥湯食譜
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:43 | 顯示全部樓層


電飯煲味噌洋蔥湯食譜
健康小貼士

洋蔥含有β-胡蘿蔔素、維他命C、礦物質及纖維等，對糖尿病及高血壓患者有不錯的保健效果。味噌蘊藏豐富蛋白質、鋅、礦物質及維他命，有助增強人體免疫系統健康，但含鈉量較高，不宜吃過量，與蔬菜同吃更佳。
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:44 | 顯示全部樓層
【電飯煲食譜】豆腐花香又滑30分鐘做好 不敗5貼士哪種豆漿最好?



電飯煲豆腐花食譜
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:45 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:46 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:47 | 顯示全部樓層


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電飯煲豆腐花食譜
健康小貼士

香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）受訪時表示，豆漿含豐富蛋白質、鈣質、鐵質及水溶性纖維，一杯25克豆磨成的無糖鮮豆漿約是87千卡。購買豆漿前細閱營養標籤，含糖豆漿的熱量及糖量可能不低。至於喝過多豆漿，較易引起蛋白質消化不良及腹部不適，並由於鉀含量高，飲用過量會導致血鉀上升，引起頭暈。患高血鉀、痛風及腎病人士不宜每天飲用。
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發表於 2020-10-8 08:49:43 | 顯示全部樓層
氣炸鍋食譜
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發表於 2020-10-8 09:11:02 | 顯示全部樓層
要半肥瘦。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2020-10-8 09:16:38 用手機發表 | 顯示全部樓層
村長焗叉燒
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發表於 2020-10-8 09:43:41 | 顯示全部樓層
賣相幾得下
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發表於 2020-10-8 11:03:29 | 顯示全部樓層
真係香脆多汁
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發表於 2020-10-8 19:56:16 | 顯示全部樓層
自製蜜汁叉燒
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發表於 2020-10-8 22:19:17 | 顯示全部樓層
自製叉燒, 美味易做
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