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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【氣炸鍋食譜】自製燶邊蜜汁叉燒話咁易 香脆多汁氣炸煎焗一樣掂

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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:22 | 顯示全部樓層
健康小貼士

南瓜含有豐富的澱粉質、維他命A及胡蘿蔔素,有護眼功效,有豐富的纖維及可提供足夠的飽腹感,因此有助減肥及預防便秘,補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。

素豬肉的成分包括豌豆、非基因改造大豆、冬菇和米。每100克素豬肉含0毫克膽固醇和4.6克膳食纖維,飽和脂肪和膽固醇均是0,與一般未經烹調的豬肉碎(瘦肉佔84%)相比,素猪肉的熱量低68%。



南瓜有豐富的維他命A及胡蘿蔔素,有護眼功效;素豬肉的成分包括豌豆、冬菇和米等,零飽和脂肪和膽固醇。
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:23 | 顯示全部樓層
【同場加映】揀蔬菜貼士 ︳南瓜番薯鬆軟綿甜 日本專家高招一睇外皮就知!

按圖了解又綿又甜的南瓜鑒別方法及成因︰


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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:24 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:25 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:26 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:27 | 顯示全部樓層
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【電飯煲食譜】味噌洋蔥湯更入味2招 降血糖益腸道減疲勞7大好處



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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-8 06:11:41 | 顯示全部樓層


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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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