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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【健脾湯水食譜合集】增免疫力舒筋活氣抗疲勞 20款素湯水有益脾胃【同場加映】健脾食物25種 黃色食物入脾胃偏甜 益脾抗疲勞氣虛食番薯粟米

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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:12 | 顯示全部樓層


青紅蘿蔔椰子湯食譜
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:13 | 顯示全部樓層


青紅蘿蔔椰子湯食譜
青紅蘿蔔椰子湯可健脾益氣 ,每周可飲2湯碗。此湯平和,一家大細可飲,平日多痰的人士少喝。
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:14 | 顯示全部樓層
扁赤小豆節瓜茶樹菇湯

理氣健脾 化濕消暑




扁赤小豆節瓜茶樹菇湯食譜
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:15 | 顯示全部樓層


扁赤小豆節瓜茶樹菇湯食譜
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:16 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:17 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:18 | 顯示全部樓層


扁赤小豆節瓜茶樹菇湯食譜
扁赤小豆節瓜茶樹菇湯有助理氣健脾,化濕消暑,每周可飲2-3湯碗。適合一般人及一家大小飲用,不宜太晚喝湯,免夜尿多,影響睡眠質素。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:19 | 顯示全部樓層
花生眉豆木瓜雪耳湯

春天保健 去濕健脾 潤肺消滯




花生眉豆木瓜雪耳湯食譜
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:23 | 顯示全部樓層


花生眉豆木瓜雪耳湯食譜
花生眉豆木瓜雪耳湯可去濕健脾,潤肺消滯。一周可飲1-2湯碗。適合一般人飲用,患有痛風症人士卻不宜。
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茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯

鮮甜素湯 健脾補腎補血




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茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯
茶樹菇蟲草花杞子圓肉湯有健脾補腎、有益氣血的功效,適合體質虛弱人士飲用。此湯一星期可飲用1-2湯碗。
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姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯

健脾補腎 滲濕消水腫




姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯食譜
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:23:30 | 顯示全部樓層


姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯食譜
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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