［轉載］【新年食譜‧素食篇】賀年菜式合集　大魚大肉外的健康輕盈選擇

hkdiu · 發表於 2019-2-12 15:25:04

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【健康湯水食譜】薯仔蒟蒻牛蒡湯　高纖減磅降血糖

hkdiu · 發表於 2019-2-12 15:28:16

薯仔蒟蒻牛蒡湯

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【健康湯水食譜】玉竹沙參雪耳蘋果湯　滋陰潤燥生津止咳止心煩

hkdiu · 發表於 2019-2-12 15:34:40

玉竹沙參雪耳蘋果湯食譜

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呷一口湯，味道清甜回甘，縱然不放肉，因著雪耳的植物膠原及沙參的澱粉質，湯水在重複翻滾時，湯色已愈見濃厚。夾帶蘋果、玉竹及蓮子飄來的裊裊清香，讓人舒心。

玉竹沙參雪耳蘋果湯有滋陰潤燥、生津、止咳、止心煩的保健功效。

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按圖了解食材的療效︰

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