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飲食健康
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版主: maestro
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【抗疫飲食】營養師教攝取7大營養素 強化上呼吸道黏膜健康抗新冠 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-21 54311 1404neil 2022-4-22 10:54
【養生】晚睡壓力大致免疫失衡易發炎?補充3種營養素建立免疫防線 - [閱讀權限 10]  ...2 henry1328 2022-4-21 37263 1403neil 2022-4-22 08:51
【缺鈣症狀】脫髮皮膚乾缺鈣4大特徵一睇就知?魚蝦8食物補鈣唔只奶 - [閱讀權限 10]  ...2345 henry1328 2022-4-20 84446 1404neil 2022-4-21 10:06
【防癌飲食】患腸癌8成與飲食有關!營養師建議6類食物助防癌 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-19 44322 1404neil 2022-4-20 23:10
【豆腐營養】食豆腐唔做運動都有「老鼠仔」?!專家教幾時食最有益 - [閱讀權限 10]  ...2345 henry1328 2022-4-20 99435 魔の手 2022-4-20 11:06
【補鋅】缺鋅易脫髮免疫力變差?8種天然食物補鋅 50歲以上更需要 - [閱讀權限 10]  ...2 henry1328 2022-4-20 37283 魔の手 2022-4-20 10:56
【減肥】阻脂肪吸收助控油8種食物 椰菜花飯海帶豆腐粉絲湯飽住瘦 - [閱讀權限 10]  ...2 henry1328 2022-4-18 39347 1404neil 2022-4-20 10:12
【生痱滋懶人包】缺營養或口腔癌成因預防7須知 吃甜椒消痱滋湯水 - [閱讀權限 10]  ...2345 henry1328 2022-4-17 88425 1403neil 2022-4-20 08:24
【臉色】臉黃脾弱消化不良臉青肝差宜吃橙?睇臉色知心肝脾肺腎功能 - [閱讀權限 10]  ...23456 henry1328 2022-4-19 119470 HKOXSEX 2022-4-19 14:33
【慢性發炎】紅肉、內臟別吃太多?提防鐵蛋白過高 增患癌中風風險 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-19 56327 HKOXSEX 2022-4-19 14:32
【減肥】少食多餐無助瘦身?研究:一樣熱量這時吃脂肪多燃燒1.5倍 - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-17 78407 1404neil 2022-4-19 13:14
【便秘飲食】膳食纖維吃不夠常便秘?3招提高纖維攝取量外食也不怕 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-18 46339 Wasixsix 2022-4-19 07:31
【穀物早餐片檢測】40款逾7成高糖日清最甜1份=6粒糖!邊款最高鈉? - [閱讀權限 10]  ...2345 henry1328 2022-4-18 89435 HKOXSEX 2022-4-18 11:04
【咖啡營養】研究:飲得多咖啡會令腦容量變小 增53%患認知障礙症機 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-17 56377 nickjas45 2022-4-17 22:11
【食物解碼】以為蔬菜其實澱粉?粟米蓮藕屬澱粉!牛蒡碳水化合物比蔬菜高8倍 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-15 40306 1404neil 2022-4-17 09:25
【抗衰老】專家教12招延緩衰老 起床第一件事做咩?注重飲食可抗皺 - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-16 72405 1403neil 2022-4-17 09:18
【早餐】12款中式食物熱量要踩單車幾耐? 3類人注意忌食油炸鬼 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-16 55338 1403neil 2022-4-16 23:11
【食道癌】常乾咳有異物噁心感3初期症狀 嗜吃這些食物增罹癌風險 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-16 42304 LasCases 2022-4-16 11:55
【Five Guys】13款漢堡熱狗最肥等於5碗飯!營養師推低卡配搭之選 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-13 46308 1404neil 2022-4-16 10:10
【疫後調理】康復後痰多又易喘 有咩方法回復肺功能? 喉嚨痛點解決? - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-15 60388 1403neil 2022-4-16 10:06
【胃酸倒流】4大「偽養生」食物原來傷胃 中醫推自製養胃果昔 - [閱讀權限 10]  ...2345 henry1328 2022-4-14 80462 1403neil 2022-4-15 21:40
【茯苓茶】健脾去水腫治失眠腹脹 加枸杞補腎4茶療忌同吃3類食物 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-15 59393 1404neil 2022-4-15 15:21
【乾咳】天氣溫差大致風燥咳嗽 中醫師推2大止咳潤肺茶療湯水 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-14 47344 1403neil 2022-4-15 09:27
【農藥最多最少蔬果2022】芥菜甜椒逾百農藥殘留!士多啤梨菠菜最髒 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-13 48330 baimawz163@com 2022-4-14 21:33
【腸胃健康】3大常見腸胃病成因拆解!中醫教你「摸肚子」消胃脹氣 - [閱讀權限 10]  ...23 henry1328 2022-4-14 47363 LasCases 2022-4-14 10:42
【生薑營養】連食3日不運動照減2.3kg 日專家教食用貼士功效增10倍 - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-13 79445 1404neil 2022-4-14 08:36
預覽 水煮蔬菜營養易流失 必學三招食得有「營」 GIRLAV 2022-4-8 51298 temp19782005 2022-4-13 10:24
【健康食訊】最新美國研究:吃牛油果可以有效減低患上心血管疾病風險達16%!推介5款簡易牛油果食譜 - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-12 64338 1403neil 2022-4-13 09:18
【食物安全】花生番薯發芽還能吃?台農委會列9種發芽食物可吃清單 - [閱讀權限 10]  ...2 henry1328 2022-4-12 39293 1404neil 2022-4-13 09:07
【冬菇營養】防骨鬆助抗癌5好處 專家教點揀點煮煎或蒸更多營養? - [閱讀權限 10]  ...234 henry1328 2022-4-12 76360 1403neil 2022-4-12 21:07
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