遠離口臭有辦法!

havreyl · 發表於 2012-5-12 20:58:03

核心提示：笑起來壹口雪白的牙齒令妳倍感自信，但若是開口交流時陣陣異味會導致異常的尴尬，那口臭的原因是怎樣造成的呢，其實簡單刷牙可以避免這情況的發生，刷牙的方法是關鍵。

引起口臭的常見原因：

1、口腔衛生不良，使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢；

2、食物殘渣惹細菌滋生，齲齒或修複不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物殘渣的殘留，經細菌作用腐敗；

3、壹些牙龈牙周組織疾病等。

有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔衛生，通過正確的刷牙方式，適當的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”，即壹天刷三次牙，每次至少三分鍾，飯後三分鍾內應漱口，這是有壹定道理的。

牙刷的選擇：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷。

正確的刷牙方式：

牙醫建議：選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和後牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向龈緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同壹部位要反複刷5～6次。橫刷法用于刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8～10次。

提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙還是不可馬虎的。

在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的壹些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過壹段時間，大多數口臭均能好轉。

倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結合使用壹些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有壹定作用。