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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【健脾湯水食譜合集】增免疫力舒筋活氣抗疲勞 20款素湯水有益脾胃【同場加映】健脾食物25種 黃色食物入脾胃偏甜 益脾抗疲勞氣虛食番薯粟米

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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:12 | 顯示全部樓層


谷麥牙蘋果腰豆湯食譜
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:13 | 顯示全部樓層


谷麥牙蘋果腰豆湯食譜
谷麥牙蘋果腰豆湯性平,有健脾開胃、和中消食、增加食慾的效用。適合素食者因澱粉類食物吃滯而出現的腹脹、消化不良等問題。孕婦及哺乳媽媽忌服,避免回乳。此湯一星期可飲1-2湯碗。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:14 | 顯示全部樓層
【同場加映】健脾食物25種 黃色食物入脾胃偏甜 益脾抗疲勞氣虛食番薯粟米

按圖了解健脾食物25種,包括蔬菜根類、豆類及五穀類等食物︰




25種健脾食物
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:15 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:16 | 顯示全部樓層


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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-4-20 07:24:31 | 顯示全部樓層


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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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