轉載 :【大寒湯水合集】沙參玉竹雪耳淮山...健脾暖身防感冒8款湯水食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:01

註冊中醫師邱穎琳為讀者推薦多種紓緩喉痛的食材以及止咳湯水。（受訪者提供）

除了食材之外，邱醫師也特別介紹大家飲「蟲草花豬𦟌湯」，她說：「這款湯水有滋陰養肺止咳，補氣養血功效，很適合秋冬天氣乾燥，咽癢咳嗽時飲用，另外秋冬發作的氣管敏感咳嗽也適合。」筆者愛加螺頭飲用，讓湯更甜，而醫師就建議可再加百合60克、花旗參30克和紅棗4粒。

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:02

【健康湯水食譜】蟲草花螺頭豬𦟌湯滋陰潤肺舒緩鼻敏感

蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:03

蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:04

蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

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蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

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蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:07

蟲草花螺頭豬𦟌湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:08

另外也有三款早前介紹過的止咳湯水，同樣經邱醫師認證過，不妨煲給自己和家人飲用。請按下圖睇更多潤喉、潤肺、止咳湯水：

【健康湯水】止咳青欖桔餅瘦肉湯媽媽們熱捧的防氣管敏感湯水

青欖桔餅瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:09

青欖桔餅瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:10

青欖桔餅瘦肉湯食譜

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青欖桔餅瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:12

青欖桔餅瘦肉湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:13

【健康湯水食譜】無花果豬骨湯潤肺止咳豬骨氽水宜凍水落肉齊煲

無花果豬骨湯食譜

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無花果豬骨湯食譜

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無花果豬骨湯食譜

henry1328 · 發表於 2021-1-21 06:34:16

無花果豬骨湯食譜

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[保健食療] 轉載 :【大寒湯水合集】沙參玉竹雪耳淮山...健脾暖身防感冒8款湯水食譜

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