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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【消滯湯水食譜合集】解滯助消化10款湯水 紓緩肚 ...
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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【消滯湯水食譜合集】解滯助消化10款湯水 紓緩肚脹胃氣健脾清熱【消滯湯水泡茶合集】紓緩腸胃滯脹不適 消積解膩告別肚凸凸

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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:32 | 顯示全部樓層
5款山楂消滯茶的材料、做法及功效，包括山楂麥芽茶、山楂決明消滯茶、玫瑰山楂杞子茶、茉莉山楂茶及山楂羅漢果水︰



山楂麥芽茶材料：山楂10克、炒麥芽10克。中醫認為此茶可平肝降壓，消食降脂。（圖片︰Sare@Unsplash）
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:33 | 顯示全部樓層


山楂麥芽茶做法︰山楂洗淨，切薄片後，與炒麥芽放入杯中，倒入沸水後加蓋泡30分鐘完成。（圖片︰Manki Kim@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:34 | 顯示全部樓層


山楂決明消滯茶材料：山楂10克，決明子10克。決明子有助脂肪分解，潤腸通便。（圖片︰Mae Mu@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:35 | 顯示全部樓層


山楂決明消滯茶做法：將山楂和決明子加入熱水中泡10分鐘後可以飲用。（圖片︰Charles@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:36 | 顯示全部樓層


玫瑰山楂杞子茶材料：玫瑰7克、山楂5克、杞子5克、陳皮7克、生薑3片、蜜糖適量、水1.2公升。（資料圖片/鄒家鳳攝）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:37 | 顯示全部樓層


玫瑰山楂杞子茶做法：材料洗淨，放入滾水中焗半小時，隨喜加入蜜糖便可。（圖片︰Marco Secchi@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:38 | 顯示全部樓層


玫瑰山楂杞子茶，一周可飲用2-3次，有助活血潤腸、改善膚質，但腹瀉或孕婦不宜。（資料圖片/鄒家鳳攝）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:39 | 顯示全部樓層


茉莉山楂茶材料：茉莉花10-20朵，山楂1-2個，水500毫升。（圖片︰Kiraauf der Heide@Unsplash）
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茉莉山楂茶做法：將茉莉花及山楂放入杯，用熱水泡茶20分鐘完成。（圖片︰五玄木Oriento@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:41 | 顯示全部樓層


用茉莉花茶包也可以，將1個茉莉花茶包、加山楂及熱水沖泡。（圖片︰Fauzan Ardhi@Unsplash）
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山楂羅漢果水材料：山楂10克、桂圓10粒、去核紅棗10粒、羅漢果1個。功效可消滯開胃，潤肺生津。（圖片︰Igor Miske@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:43 | 顯示全部樓層


山楂羅漢果水做法：羅漢果壓散、所有材料洗淨，一同放入煲內，以2公升水煲30分鐘。（圖片︰Alex Boyd@Unsplash）
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:44 | 顯示全部樓層


山楂幫助健脾益胃，消積化滯，主治腸胃脹滿食滯，但不宜跟人參等補藥同服，胃酸過多、脾胃虛弱、孕婦，授乳期間婦女及長期病患者均不宜使用。(VCG)
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:28:45 | 顯示全部樓層
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發表於 2020-10-3 08:46:59 | 顯示全部樓層
健脾清熱
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發表於 2020-10-3 09:18:26 | 顯示全部樓層
真係健脾清熱
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發表於 2020-10-3 09:35:40 用手機發表 | 顯示全部樓層
村長要消滯
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發表於 2020-10-3 09:49:06 | 顯示全部樓層
消滯靚湯, 有益健康
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發表於 2020-10-3 09:58:46 | 顯示全部樓層
飲吓靚湯。
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2020-10-3 19:53:10 | 顯示全部樓層
適合食滯人士飲用
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