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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【消滯湯水食譜合集】解滯助消化10款湯水 紓緩肚脹胃氣健脾清熱【消滯湯水泡茶合集】紓緩腸胃滯脹不適 消積解膩告別肚凸凸

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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:32 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:33 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:34 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:35 | 顯示全部樓層
谷麥牙蘋果腰豆湯︰消滯、除腹脹、健脾、生津。

此湯有健脾開胃、和中消食、增加食慾的效用。適合素食者因澱粉類食物吃滯而出現的腹脹、消化不良等問題。孕婦及哺乳媽媽忌服,避免回乳。谷牙及麥牙要封存好,用密封的器皿保存免惹來螞蟻。




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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:36 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:39 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:40 | 顯示全部樓層
木耳雪耳山楂湯︰消滯、減肚脹、潤膚。

此湯有消滯、潤腸、通便及滋陰潤肺的功效。適合減肥人士,也可潤澤皮膚、降血脂、血壓及改善心血管問題。但有胃潰瘍、胃酸倒流、脾胃虛弱及沒有患上飲食積滯者要慎服。一星期可飲用一至兩次。




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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:45 | 顯示全部樓層
淮山薏米陳皮湯︰去油膩、消滯、健脾。

山楂對消油膩、肉食積滯特別有效,麥芽適用於因米飯、芋頭等的食滯症狀。此湯適合食滯的人士,平日不需常喝,孕婦及授乳期的婦女則不宜飲用。




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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:50 | 顯示全部樓層
青紅蘿蔔菜乾素湯︰消滯、通便。

此湯適合有消化不良,胃脹、噯氣的人士,可消滯及紓緩便秘。易頭暈、手足冰冷的人士不宜多服。懷孕及三高的人士不宜飲用。




青紅蘿蔔菜乾湯食譜
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-3 06:27:51 | 顯示全部樓層


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