10大中西式清涼甜品合集　炎炎夏日消暑降溫必食

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:49:59

健康小貼士：

芒果有豐富的類胡蘿蔔素，有助於眼睛及潤澤皮膚。

芒果性平，味甘，能解渴生津，本草綱目記載：「芒果益胃氣、止暈嘔」。

有虛寒咳嗽、敏感體質、糖尿病者等不宜食用芒果。如有問題，請向醫生或中醫師查詢。

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:50:31

由西貢紅到出市區的甜品店，除了焗西米布甸、榴槤班戟及芒果布甸等多人垂青外，其中一款也非常受歡迎，名為「白雪黑珍珠」，夏天消暑最好。

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:50:49

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:51:06

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:51:22

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:51:51

健康小貼士：

奇亞籽有豐富的奧米加三脂肪酸，高蛋白質、鈣質及膳食纖維等，能夠提供很強的飽足感，對素食者及患有便秘問題的人士有幫助。

圓肉可補脾、養血、壯陽益氣。常用於思慮過度、失眠健忘、體倦氣弱引起等症狀。

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:52:11

蛋花大菜糕，冰涼清爽，是一種屬於夏天的消暑糕點，也是一種對嫲嫲的思念。可能做法太簡單了，只需大菜、雞蛋和冰糖，低卡低脂又清涼，在沒有冷氣的高溫日子，是嫲嫲給小孩抗暑的特效藥。今天餐廳食肆已難找到，嫲嫲亦已往淨土，惟有自己動手做，對抗炎夏！

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:52:29

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:52:52

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:53:09

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:53:37

我吃得最多的糖水就是馬蹄露。因為我們全家都是容易熱氣的體質，阿媽只要聽見任何一個家庭成員話喉嚨病或生痱滋，當晚就會煲馬蹄露給我們清熱降火。其實已經分不清是飲糖水還是飲藥，如果是後者，那一定是最清甜好吃的藥。

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:53:54

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:54:12

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:54:29

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:54:45

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:55:09

小時候試過自己整所謂的「雪條」，其實就是將益力多、維他奶、朱古力奶等等通通倒進雪條模裡，雪凍之後就是雪條了，不是嗎？今個夏天，也試著再整雪條，這個伯爵茶雪條，加入了一些簡單步驟，吃來有茶香和奶香，而且不會太甜膩！

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:55:26

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:55:43

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:56:00

goodgoodho1 · 發表於 2019-10-4 17:56:26

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

[食譜分享] 10大中西式清涼甜品合集　炎炎夏日消暑降溫必食