［轉載］水果吃多了，會催人老，這是真的嗎？

t_w · 發表於 2018-11-5 06:35:26

謝謝分享，長知識了

ssgtlaikcpeter · 發表於 2018-11-5 10:06:14

多吃蔬菜，少吃水果，健康長壽！

sosorry · 發表於 2018-11-5 10:39:53

..真係唔可以只食一種類，要均衡飲食最重要。..

mastertim · 發表於 2018-11-5 12:17:20

david289 發表於 2018-11-4 20:46
番茄君推薦你

蔬菜和水果一天的攝入量為

食物種類應多樣化,控制食量,才是正道.

Big-maxi · 發表於 2018-11-5 14:23:18

適量有益

kamtaigan · 發表於 2018-11-5 14:27:03

回復 david289 ##1 的帖子

吃得水果多，身材好好摸

試下啦

t10599762 · 發表於 2018-11-5 14:45:19

適量就好

cky220 · 發表於 2018-11-5 20:21:20

水果好好食！正

Thomas9394 · 發表於 2018-11-5 21:58:02

有用的資訊

nih410 · 發表於 2018-11-5 23:15:56

現在的水果都改良的太甜了，不甜的沒人買，跟健康反其道而行！

redcrow · 發表於 2018-11-6 16:36:31

david289 發表於 2018-11-4 20:24
水果好吃

水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養物質，如 ...

有聽說太過甜的食品要少吃
因為可能加速老化
所以改良後的高甜度水果
我是盡量不碰

眼金金 · 發表於 2018-11-9 17:59:00

最鐘意食芒果和荔枝, 食多多都無問題

chart20 · 發表於 2018-12-1 22:43:32

有些水果糖分多，要注意控制

temp19782005 · 發表於 2018-12-5 00:37:44

Too much fruit is no good!

克林林林林林 · 發表於 2018-12-5 09:26:16

吃蔬菜有助排便，水果也很有效益

xiaomss1 · 發表於 2018-12-7 17:35:55

水果糖分太高
適量就好

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