［轉載］水果吃多了，會催人老，這是真的嗎？

sparkyhk · 發表於 2018-11-4 21:23:42

david289 發表於 2018-11-4 20:24
水果好吃

水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養物質，如 ...

讲的好！两样都要！！！

Wisely11 · 發表於 2018-11-4 22:01:54

水果攝入量均衡先健康飲食

啵啵客 · 發表於 2018-11-4 22:45:40

水果飯前半小時吃，有原由先健康。

cegong · 發表於 2018-11-4 23:03:42

回復 david289 ##1 的帖子

現在太多所謂的專家，都不知道聽誰的好！

PKIP11 · 發表於 2018-11-4 23:21:05

水果雖然有益, 都要揀啱黎食同適量

willgood629 · 發表於 2018-11-4 23:38:08

啊，不説不知道，謝謝師分享吃的知識，thank you

Fedora339 · 發表於 2018-11-5 00:17:06

回復 david289 ##1 的帖子

水果有益健康，不過要適量。

iloveplayball · 發表於 2018-11-5 00:35:18

真的要適量吃

botbotu · 發表於 2018-11-5 00:47:00

唔好貪吃食過就算喇

馬甸尼 · 發表於 2018-11-5 00:52:44

注重飲食, 健康得益

MLY88 · 發表於 2018-11-5 00:56:04

適量就好了，乜野食過多都唔好

asiachu · 發表於 2018-11-5 01:11:06

要食多幾多先有事

Edmondch · 發表於 2018-11-5 01:40:13

小食多滋味

styl3frost · 發表於 2018-11-5 01:59:13

多謝分享有用資訊

較腳 · 發表於 2018-11-5 04:31:26

正在控制體重，想要慢慢養成小鳥胃的人，不妨把水果放在飯前吃，增加飽足感，進而達到控制正餐攝取量的功效。除此之外，在飯前或飯間吃水果，可以讓維生素C更好吸收，維生素C除了可以促進膠原蛋白增生、抗氧化，維持肌膚水潤彈性，還可幫助植物性鐵質吸收，如果有缺鐵問題不妨試試在飯前吃水果。

Joney · 發表於 2018-11-5 04:48:23

任何食物過量就是不好

xsx · 發表於 2018-11-5 04:48:25

爽直就直巧少理

HKOXSEX · 發表於 2018-11-5 04:52:34

適當吃水果

Paulsiu69 · 發表於 2018-11-5 06:29:34

多謝師兄有用資訊

Narhhy · 發表於 2018-11-5 06:30:39

回復 david289 ##1 的帖子

Very good info

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

［轉載］水果吃多了，會催人老，這是真的嗎？

討論

討論

「友誼大使」勳章

究極元老勳章

141榮譽勳章

萬千寵愛勳章

四台股神勳章

十萬帖勳章

百萬富翁勳章

論譠元老勳章

高級元老勳章

超級元老勳章

「體育精神」勳章

141紳士勳章

千億富豪勳章

精華帖王勳章

「雙子座」勳章

傑出成就勳章

「為食之神」勳章

「能言善辯」勳章

「型男嗜好」勳章

「攝影達人」勳章

「創作大師」勳章

「生活常識」勳章

收藏家勳章

「車迷天地」勳章

「單車交流」勳章

「影音Hi-Fi」勳章

「廚師食譜」勳章

「賭神」勳章

「消閒興趣」分區勳章

版主勳章

成家立室勳章

「戲劇之王」勳章

「貼圖之星」勳章

投資達人勳章

「性愛專家」勳章

「演藝傳播」勳章

「痴線佬」勳章

「潮流時尚」勳章

勝利勳章