［轉載］太神奇！這樣吃讓我三週瘦4公斤，我的減醣減肥餐單公開

sunpeter · 發表於 2018-9-12 22:29:40

佢系家庭主婦更係得，但我係户外工作點煮

啵啵客 · 發表於 2018-9-12 22:33:42

師奶得佐。减輕佐好多。

cegong · 發表於 2018-9-12 22:33:44

rhkb 發表於 2018-9-12 21:26
(4)多喝水
一天請喝足至少2000ml的水，是喝開水不是用茶或咖啡、果汁飲料等代替喔，就是喝水！
我通常都 ...

講得好！，多喝水可以促進新陳代謝，幫助身體從尿液排出不好的物質，促進健康！

BB29 · 發表於 2018-9-12 22:35:33

好有效好健康

youngman2005 · 發表於 2018-9-12 22:44:28

This lady knows what she's talking about. Congratulations!

Joney · 發表於 2018-9-12 22:50:51

我也該來減肥了

sunnyisland · 發表於 2018-9-12 23:14:24

rhkb 發表於 2018-9-12 20:51
這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次！而且是非常振奮人心的健康減肥法

餐餐正常吃，只是把飲食內容 ...

超級減肥餐

botbotu · 發表於 2018-9-12 23:21:54

食得係褔順其自然囉

馬甸尼 · 發表於 2018-9-12 23:25:58

減肥餐單, 神奇有效

ssgtlaikcpeter · 發表於 2018-9-12 23:36:05

方法輕鬆，輕易減肥瘦身。

PKIP11 · 發表於 2018-9-12 23:58:14

三週瘦4公斤, 好好成績

ket05 · 發表於 2018-9-13 00:07:11

不錯的減肥方法~感謝介紹~

7k7k · 發表於 2018-9-13 00:20:22

減肥餐單因人而異

Monfortino · 發表於 2018-9-13 01:23:14

本帖最後由 Monfortino 於 2018-9-13 01:25 編輯

少食醣健康D

macmak. · 發表於 2018-9-13 03:20:24

真係咁有效?

t_w · 發表於 2018-9-13 06:07:02

我只想說：真的嗎？

sparkyhk · 發表於 2018-9-13 07:53:22

rhkb 發表於 2018-9-12 20:51
這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次！而且是非常振奮人心的健康減肥法

餐餐正常吃，只是把飲食內容 ...

除了少淀粉，油都少！！

fortunerfamily · 發表於 2018-9-13 07:53:40

三周瘦4公斤，这个减肥单很好啊。。

willywng · 發表於 2018-9-13 08:53:53

回復 rhkb ##38 的帖子

Don't I wish I could stick to that kind diet.

david289 · 發表於 2018-9-13 09:21:26

macmak. 發表於 2018-9-13 03:20
真係咁有效?

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