少食多餐

goodlok

諗諗下想減肥冇乜好得過少食多餐
好多明星都係咁嫁
好似台灣果啲或者劉德華周潤發都係咁嫁
食少啲冇禁飽可以隨時做得運動
又唔會禁易飯氣攻心想訓覺
又可以不停煮野食比自己
多餐唔洗涯餓
唔餓自然唔會突然食得太多野
好精彩好開心
咁樣減肥先健康先靚嫁麻

https://encrypted-tbn0.gstatic.c ... AONnBbJdZcSfFPmuL8A
https://encrypted-tbn0.gstatic.c ... 9gnOl5WtSxZbcMseT27

fortunerfamily

少吃多餐确实是好的方法。。。

tailowan

少吃多餐、健康首選！

botbotu

健康飲食  應該係咁

chinatohk

我是少吃多餐支持者，
所以成日都有飲食。

hkwatcher

回復 goodlok ##1 的帖子

仲要睇下食啲咩喎 !
要吃三低(低脂、低糖、低鹽)一高(高纖)嘅食物先有效嘅 !   

黃金發

chinatohk 發表於 2018-1-17 22:42
我是少吃多餐支持者，
所以成日都有飲食。

你連埋下午茶最小每日四餐

chinatohk

路路發 發表於 2018-1-17 22:48
你連埋下午茶最小每日四餐

發兄，我是夜鬼，還有宵夜。最少五餐。
是真的。（因小食多餐好易肚餓）

chinatohk

路路發 發表於 2018-1-17 22:48
你連埋下午茶最小每日四餐

發兄你識舵飛輪兄嗎？
我叫他今晚留意馬（陀飛輪），
好好彩今晚最后一場跑第一，
煩請你叫他跟我揾食啦

onngau

我衣家都係少食多餐！

makgavina

回復 goodlok ##1 的帖子

健康首選 , 少吃多餐 !

黃金發

chinatohk 發表於 2018-1-17 22:59
發兄你識舵飛輪兄嗎？
我叫他今晚留意馬（陀飛輪），
好好彩今晚最后一場跑第一，

咩樹！點解你咁留意佢！

chinatohk

路路發 發表於 2018-1-17 23:31
咩樹！點解你咁留意佢！

因發兄和他都是用馬名，如果不是一早知你是炒金高手，
我以為他和你都是馬迷，遲D或者有師兄用《咪走寶》，
《咪走雞》等等。

norman_macau

健康飲食

furama

少吃多餐、健康首選

richardchen2008

少吃多餐

守株待兔

少食多餐，健康首選

神秘人.

chinatohk 發表於 2018-1-17 23:47
因發兄和他都是用馬名，如果不是一早知你是炒金高手，
我以為他和你都是馬迷，遲D或者有師兄用《咪走寶》，
《咪走雞》等等。

我係世界名錶唔係馬
師亨唔該俾一萬両金我改名做無名

chinatohk

舵飛輪 發表於 2018-1-18 08:39
我係世界名錶唔係馬
師亨唔該俾一萬両金我改名做無名

嘩要一萬両先可改名，
甘你唔好改啦，去生多個仔叫華劍雄好過

EastWest_GBL

小食多餐，再加上 少肉多菜，小糖多果，小鹽小油，小酒多茶，
要有恆心，就會令你 ~ 容光煥發，青春常註，身體健康，身材窈窕，美麗動人