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全球排名第一的：教你用最健康的方式控制體重

38 主題	1萬回帖	4萬積分

超級元老

積分: 45413

發表於 2016-1-15 08:24:33 | 顯示全部樓層

很有用的推荐, 谢谢

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onngau

290 主題	1萬回帖	8萬積分

超級元老

積分: 85240

發表於 2016-1-15 08:58:27 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

要好好去改變！

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車呀文

17 主題	2萬回帖	12萬積分

究極元老

積分: 122291

發表於 2016-1-15 09:30:54 | 顯示全部樓層

艱苦任務

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天機

0 主題	4萬回帖	11萬積分

究極元老

積分: 115020

發表於 2016-1-15 09:47:33 | 顯示全部樓層

最健康的方式

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M❤J

4922 主題	3萬回帖	17萬積分

究極元老

積分: 171046

發表於 2016-1-15 10:06:02 | 顯示全部樓層

大家慢慢改變一點點

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luxembourg

122 主題	1萬回帖	350 積分

中級會員

積分: 350

發表於 2016-1-15 10:19:36 | 顯示全部樓層

試吓先

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woodsandhills

0 主題	1萬回帖	100 積分

初級會員

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發表於 2016-1-15 10:55:41 | 顯示全部樓層

知易行難！

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kamtaigan

142 主題	12萬回帖	17萬積分

星級會員

積分: 173780

發表於 2016-1-15 11:08:01 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

非常健康食療資訊

讓人非我弱，得意莫離羣
决心，恆心，信心，得意，隨意 ( 三心两意 )

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chhoalex

71 主題	1萬回帖	6萬積分

超級元老

積分: 66091

發表於 2016-1-15 17:35:38 | 顯示全部樓層

其實係咸肥最好方法!

疑幻疑真難盡陳, 圖中能見幾個人!

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Parkman

17 主題	3萬回帖	31萬積分

究極元老

積分: 318750

發表於 2016-1-15 19:51:16 | 顯示全部樓層

很好的健康飲食方案

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killercyh

2 主題	1萬回帖	3萬積分

超級元老

積分: 32844

發表於 2016-1-15 23:18:40 | 顯示全部樓層

Very valuable information

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yijiushenlan

1 主題	102 回帖	100 積分

初級會員

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發表於 2016-1-16 01:28:11 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

健康飲食習慣十分重要

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callgirls

169 主題	2萬回帖	15萬積分

141正式版主

積分: 154532

發表於 2016-1-16 02:34:05 | 顯示全部樓層

現代人其實都已過度攝取熱量，
應減少肉類食用，增加蔬果類。

請支持遊戲機情報版，手機情報交流版，手機Apps應用版

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my9394

19 主題	2萬回帖	7萬積分

超級元老

積分: 73168

發表於 2016-1-16 03:47:28 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

我都要試下先

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kinsystem

44 主題	3萬回帖	100 積分

初級會員

絕對不容錯過

積分: 100

發表於 2016-1-16 04:03:42 | 顯示全部樓層

資料詳盡實用呀！！！

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asiachu

36 主題	12萬回帖	100 積分

初級會員

積分: 100

發表於 2016-1-16 23:33:04 | 顯示全部樓層

有用資訊

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電約kitty

209 主題	1萬回帖	3萬積分

超級元老

用 WhatsApp Telegram 預約96112236

積分: 30055

發表於 2016-1-16 23:42:06 | 顯示全部樓層

回復 assusys #1 的帖子

健康飲食多謝分享

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隨心

585 主題	2萬回帖	15萬積分

究極元老

隨心隨意

積分: 151828

發表於 2016-1-17 10:41:52 | 顯示全部樓層

assusys 發表於 2016-1-12 15:39
食譜參考（1699kcal）

穀類：主食6份/每份半碗飯

跟著做一定有運行

不是你的，請選擇放手
要是你的，請握緊雙手

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ngsiusee

2 主題	553 回帖	1210 積分

金牌會員

積分: 1210

發表於 2016-1-17 15:46:44 | 顯示全部樓層

要注意平均飲食

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temp19782005

63 主題	3205 回帖	100 積分

初級會員

積分: 100

發表於 2016-1-18 00:43:09 | 顯示全部樓層

Very good reminder.

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