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樓主: 美儀教室

[消閒活動] 簡單易學的久坐族必備 專治肩頸背痛

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發表於 2014-7-30 16:11:44 | 顯示全部樓層
真係好啱駛又實用
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「創作大師」勳章「戲劇之王」勳章「賭神」勳章傑出成就勳章「貼圖之星」勳章「痴線佬」勳章「巨蟹座」勳章141紳士勳章百萬富翁勳章「友誼大使」勳章高級元老勳章萬千寵愛勳章超級元老勳章論譠元老勳章究極元老勳章

發表於 2014-7-30 17:24:32 | 顯示全部樓層
禾做甩手操多
門前人人叫阿哥    門後情海淚孤雛
小龍嗜好實不多    小願伊人親近我
龍精虎猛尋芳去    龍頭蛇尾無花果
獻出温柔無悔過    獻盡家財求安窩
醜詩只今孤獨唱    醜句願君穿腸過
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「賭神」勳章百萬富翁勳章高級元老勳章論譠元老勳章超級元老勳章傑出成就勳章萬千寵愛勳章

發表於 2014-7-30 18:55:30 | 顯示全部樓層
GOOD TIP
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百萬富翁勳章

發表於 2014-7-30 19:11:22 | 顯示全部樓層
櫈粗...
當故意抛物出窗外;物體必定碰到窗框;無意擲物出窗外;物體必定越隙而出;就算罅隙小之又小……
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百萬富翁勳章「友誼大使」勳章論譠元老勳章萬千寵愛勳章高級元老勳章超級元老勳章

發表於 2014-7-30 20:04:57 | 顯示全部樓層
簡單易學
生活中一大半嘅麻煩!都係你講 Yes 講得太快,講 No 又 講得太過慢.....嚡......
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發表於 2014-7-30 20:34:22 | 顯示全部樓層
本帖最後由 twnccy 於 2014-7-30 20:34 編輯

加減動一下也好,不然骨頭都要生繡了。
能克服惰性就離成功不遠了
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發表於 2014-7-30 21:08:25 | 顯示全部樓層
KHMY.60605995 發表於 2014-7-30 06:15
簡單易學的久坐族必備 專治肩頸背痛

平時多對電腦工作的朋友,兩眼盯著屏幕,一坐就是一整天,肩頸背痛自 ...

我喜歡起身走動下
給愛我的人送上祝福與關懷
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百萬富翁勳章論譠元老勳章高級元老勳章超級元老勳章「體育精神」勳章

發表於 2014-7-30 21:45:34 | 顯示全部樓層
簡單容易
可以試試
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百萬富翁勳章論譠元老勳章

發表於 2014-7-30 22:07:08 | 顯示全部樓層
KHMY.60605995 發表於 2014-7-30 06:15
簡單易學的久坐族必備 專治肩頸背痛

平時多對電腦工作的朋友,兩眼盯著屏幕,一坐就是一整天,肩頸背痛自 ...

不如搵乃按
萬般皆是命  半點不由人
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莫以己心度人心

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發表於 2014-7-30 22:10:35 | 顯示全部樓層
試下效果先
花不迷人人自迷
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發表於 2014-7-30 22:56:43 | 顯示全部樓層
真係簡單易學
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發表於 2014-7-30 23:06:44 | 顯示全部樓層
試下先
..............
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百萬富翁勳章「友誼大使」勳章高級元老勳章論譠元老勳章超級元老勳章

發表於 2014-7-30 23:08:47 | 顯示全部樓層
好....我要試下
叫我七哥吧

我自橫刀向天笑
去留肝膽兩崑崙
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「友誼大使」勳章百萬富翁勳章論譠元老勳章

發表於 2014-7-30 23:46:22 | 顯示全部樓層
睇電視時試下先.....
情約無花不結果
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發表於 2014-7-31 00:00:56 | 顯示全部樓層
等我又試下先!
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發表於 2014-7-31 00:20:10 | 顯示全部樓層
雖然突然間做伸展運動會好怪
但係為左健康 就算比人笑我都要做
多謝分享!!!
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發表於 2014-7-31 00:21:43 | 顯示全部樓層
多謝提供健康資訊
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發表於 2014-7-31 00:35:21 | 顯示全部樓層
試下先!
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發表於 2014-7-31 00:42:00 | 顯示全部樓層
資料十分好, 多謝來相告
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發表於 2014-7-31 08:44:18 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #1 的帖子

I guess i need to do this more often
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