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樓主: 美儀教室

[消閒活動] 簡單易學的久坐族必備 專治肩頸背痛

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發表於 2014-7-30 09:43:54 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-7-30 10:05:13 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #3 的帖子

簡單而學的運動
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發表於 2014-7-30 10:16:12 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #2 的帖子

寫字樓坐得久,做簡單運動,對身心有益
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發表於 2014-7-30 10:20:00 | 顯示全部樓層
簡單易學....坐得耐岩哂做....
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論譠元老勳章高級元老勳章

發表於 2014-7-30 11:07:19 | 顯示全部樓層
在辦公室
這樣動作
會唔會好異相
由其企起到踏腳
實會有奇異眼神望住
出來玩格言 :
< 最心痛是......食得太遲 >
< 你送佢黃金 , 佢送你興奮 >

下面越硬,上面越軟
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發表於 2014-7-30 11:13:24 | 顯示全部樓層
活學活用
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「友誼大使」勳章百萬富翁勳章論譠元老勳章

發表於 2014-7-30 11:51:40 | 顯示全部樓層
簡單易學, 非常實用
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發表於 2014-7-30 12:22:31 | 顯示全部樓層
有用資料,直得收藏
為你的難過而快樂的  是敵人     為你的快樂而快樂的  是朋友            為你的難過而難過的  就是那些 該放進心裡的人
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發表於 2014-7-30 12:52:46 | 顯示全部樓層
Good exercise, 好實用 ...................
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發表於 2014-7-30 13:34:43 | 顯示全部樓層
呢幾下簡單又實用, 正
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發表於 2014-7-30 13:42:51 | 顯示全部樓層
易學有用
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發表於 2014-7-30 14:33:20 | 顯示全部樓層
KHMY.60605995 發表於 2014-7-30 06:15

跟美儀做運動
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發表於 2014-7-30 14:43:33 | 顯示全部樓層
方便 易做
美人の尻の後で挿し込んで、不正を行うのは傑出しています!
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發表於 2014-7-30 14:46:17 | 顯示全部樓層
夜晚先做
讀書 = 就像叫雞,出錢又出力。
薪水 = 就像月經,一個月只來一次。
機會 = 就像小弟弟一樣,緊握就會變大。
工作 = 就像輪姦,你不行了,別人就上。
生活 = 就像打飛機,全部的事都要靠自己的雙手。

承諾 = 就像一句乜你老母,人人都講,卻沒幾個人會做到。

命運 = 就像強姦,不能反抗時,就要接受,甚至學會享受。
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發表於 2014-7-30 14:56:25 | 顯示全部樓層
好有用
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發表於 2014-7-30 15:04:16 | 顯示全部樓層
日日運動 身體好
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絕對不容錯過

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發表於 2014-7-30 15:09:56 | 顯示全部樓層
記住跟著做呀!!!
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發表於 2014-7-30 15:36:39 | 顯示全部樓層
試做一下.不知有沒有效果
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發表於 2014-7-30 15:46:34 | 顯示全部樓層
回復 KHMY.60605995 #1 的帖子

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發表於 2014-7-30 16:10:49 | 顯示全部樓層
真係好啱駛
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