雖然係粗野，不過對身體有益 - 認識粗糧

bigham · 發表於 2013-5-14 23:34:05

完全正確！支持

yu419 · 發表於 2013-5-16 17:40:18

回應浪人3X #3 的帖子

我日日都有食紅米丫

金炳萬 · 發表於 2013-5-16 22:37:03

浪人3X 發表於 2013-4-30 15:09
《正確吃粗糧的方法》

循序漸進增加粗糧份量 - 突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道回應。對於平時以 ...

胃腸不好的人可以用小米、大黃米和糙米煮粥吃

呢個方法岩我我胃腸不好

charlie26 · 發表於 2013-5-16 23:12:58

thank you for valuable informations

yangpa · 發表於 2013-5-20 10:21:25

回應浪人3X #1 的帖子

食此食品已經有常時間不錯對身體無形中的保護
值得一試

oldman1963 · 發表於 2013-5-26 02:15:45

注意健康
食多d粗糧

plustek96 · 發表於 2013-5-26 09:28:37

非常豐富的資訊　感謝分享

Winnie520 · 發表於 2013-5-26 15:28:14

粗糧對身體是好有益，比起加工過嘎精米有益得多。。食得多身體都有益，會強壯好多！！

funnytey · 發表於 2013-5-27 11:25:15

粗糧虽好，可是食太多也不行！

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