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樓主: 之琳

節日享口福勿忘健康《三》均衡、清淡是現代健康飲食觀念

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發表於 2013-2-18 19:19:58 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2013-2-13 21:25
取巧吃火鍋

所以公主又FIT又健康
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發表於 2013-2-18 19:40:15 | 顯示全部樓層
對,我近日都食左好多唔健康既野
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發表於 2013-2-18 20:11:46 | 顯示全部樓層
擁有正確飲食觀念 身體健康美麗
以上影片乃youtube提供,與本站無關; 若無法觀看,可查看原網址

均衡飲食
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友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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發表於 2013-2-18 20:14:21 | 顯示全部樓層
係屋企食咗兩日火鍋
讀書 = 就像叫雞,出錢又出力。
薪水 = 就像月經,一個月只來一次。
機會 = 就像小弟弟一樣,緊握就會變大。
工作 = 就像輪姦,你不行了,別人就上。
生活 = 就像打飛機,全部的事都要靠自己的雙手。

承諾 = 就像一句乜你老母,人人都講,卻沒幾個人會做到。

命運 = 就像強姦,不能反抗時,就要接受,甚至學會享受。
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發表於 2013-2-18 20:33:55 | 顯示全部樓層
回應 之琳 #3 的帖子

夠晒健康good
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發表於 2013-2-18 21:01:22 | 顯示全部樓層
海鮮蔬菜火鍋
應該幾健康
今年政府終於派錢,等到頸都長~!
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發表於 2013-2-18 21:48:09 | 顯示全部樓層
好味的食物好難忍嫁!!
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發表於 2013-2-18 22:12:04 | 顯示全部樓層
我好欣賞您發帖很用心啊!
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發表於 2013-2-18 22:43:08 | 顯示全部樓層
岀街食團年飯、開年飯大都是套餐式,發菜蠔市之類,怕怕!
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發表於 2013-2-18 23:17:07 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2013-2-13 21:25
節日享口福勿忘健康《三》均衡、清淡是現代健康飲食觀念


清淡d係好既
叫我七哥吧

我自橫刀向天笑
去留肝膽兩崑崙
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發表於 2013-2-18 23:19:14 | 顯示全部樓層
健康飲食
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看冇透人生 !

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發表於 2013-2-18 23:38:12 | 顯示全部樓層
少油. 少炸.少烤. 均衡、清淡 .多纖維
健康自在煩惱少
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發表於 2013-2-18 23:42:04 | 顯示全部樓層
出街食飯都好難食得清淡, 除非食齋
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發表於 2013-2-18 23:42:52 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2013-2-13 21:25
節日享口福勿忘健康《三》均衡、清淡是現代健康飲食觀念


我乜鬼刀想食ga wor
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有囡直囡,有水吹水

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發表於 2013-2-19 00:04:03 | 顯示全部樓層
新年食左唔少油膩野,刀係時候要清淡下
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發表於 2013-2-19 00:27:28 | 顯示全部樓層
多謝提供健康食譜
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發表於 2013-2-19 01:01:37 | 顯示全部樓層
之琳 發表於 2013-2-13 21:25
節日享口福勿忘健康《三》均衡、清淡是現代健康飲食觀念


看見都想吃
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禁止訪問 forbidden to surf

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發表於 2013-2-19 02:10:26 | 顯示全部樓層
本帖最後由 anklebreaker 於 2013-2-19 02:12 編輯

吃火鍋時要多放些蔬菜,
呢個當然會做
進食順序也應該先吃蔬菜,之後才選擇低脂肉類、豆腐、海鮮,少放魚餃、貢丸等含油量偏高的加工食品。
但好多時都係最尾先食菜, 好多人習慣黎
就算好飽不過我都會食好多菜
If you want something in your life you've never had,
you'll have to do something, you've never done.
-JD Houston
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發表於 2013-2-19 02:44:35 | 顯示全部樓層
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發表於 2013-2-19 06:09:22 | 顯示全部樓層
回應 之琳 #3 的帖子

魚與熊掌....
當今之世,都係揀食魚多過食熊掌...
聖言之道out鬼哂..
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