【東京奧運7月30日總結】何詩蓓再創造歷史 港隊獎牌追平歷屆總和

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【何詩蓓奧運添銀】香港飛魚背後兩個男人 教練大讚：我以她為榮！

2016年，何詩蓓抱學習心態，參加里約奧運。

5年後，她在東京奧運連奪兩面銀牌，4度打破亞洲紀錄。

登上體育界最高殿堂頒獎台背後，個人努力以外，還有兩大功臣——她在密歇根大學泳隊總教練博譚（Mike Bottom）和教練比索（Rick Bishop）。

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早在2016年2月，當何詩蓓仍是密歇根大學一年生的時候，泳隊總教練博譚（Mike Bottom）已曾說過，「我們希望她可以入到決賽，如果詩蓓入到決賽，你永遠不知道。」言語之間，已對當年只有18歲的小妮子，充滿信心。



詩蓓與密歇根大學泳隊總教練博譚在東京奧運賽場合照。（密歇根大學泳隊官方Twitter）

教練預言5年後成真

2008年博譚接過游泳名將菲比斯（Michael Phelps）恩師包文（Bob Bowman）帥印，成為密歇根大學泳隊總教練。這間被稱為頂尖泳手「游泳訓練營」的名校，曾出產過無數世界級泳將，博譚形容，何詩蓓是個獨一無二的泳手，「她真的有機會。」

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他的預言當時未能成真，何詩蓓里約奧運在200米自由泳晉級準決賽，成為香港史上第一人，但在準決賽表現回落，未能闖入決賽。5年後，何詩蓓果然勇闖決賽，甚至踏上頒獎台，而且是兩次。



詩蓓和楊珍美游湖練水，比索為二人拍照。（Twitter＠RickBishop）

專責訓練她和加拿大泳手麥尼爾（Margaret Macneil）的教練比索，日夕陪伴何詩蓓艱苦鍛煉，就連她因疫情封池要改游湖水，比索依然相隨。他大為讚賞何詩蓓的心態，「她是我見過最樂觀正面的人，任何時間總是笑臉迎人。」

奪得第二面奧運銀牌後，何詩蓓說了一句：「Happy Swimmers, Fast Swimmers」（開心啲，游快啲），全球最受注目的大賽當前，仍能從容以對，這就是世界級。

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比索教練與何詩蓓與另一港將楊珍美合照。（Twitter＠RickBishop）

由於美國新冠疫情嚴峻，去年6月何詩蓓回港訓練，當時正是帶着密大教練給她的訓練計劃回港繼續操練，就算分隔兩地，比索依然時刻關心她的練習進度。今年6月他其實已「轉會」，成為路易斯安那州立大學（Louisiana State University，LSU）總教練，比索特別從美國來港，訓練何詩蓓、何甄陶、楊珍美等一班留學美國的香港泳手。

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比索一路陪伴何詩蓓由香港走到東京，見證看徒踏上奧運頒獎台一刻，他直言，「作為教練，我為她的成就感到驕傲。」他看着何詩蓓過去多年來付出一切，努力終於得到成果，由衷為她感到高興，「她到達了那個位置」，一個只有極少數泳手能置身的高峰，她做到了。



索教練已「轉會」成為LSU主教練，與博譚教練喜相逢。（密歇根大學泳隊官方Twitter）
日前200米自由泳決賽後，比索教練曾大讚何詩蓓「完全做到我們想要的賽前部署」，「今場比賽入面有4位奧運金牌泳手，其中一人更是世界紀錄保持者呢」，神情和語氣十分自豪。比索由美國、香港到東京一直相隨，今天（30日）何詩蓓在100米自由泳決賽再創亞洲紀錄贏得今屆奧運第二面銀牌，賽後她特別提到教練，「多謝教練一路陪住我訓練和比賽。」

比索教練不止訓練出何詩蓓，今屆奧運另一大放光芒的加拿大泳手麥尼爾，也是他的愛徒，東京奧運看台上，博譚教練便祝賀比索，「恭喜LSU新任主教練比索，過去5年和3年來，你孜孜不倦訓練何詩蓓和麥尼爾，如今你是穿金戴銀的教練了老友！未來在LSU也要繼續努力。」

他們的眼光、知識、經驗、信任和努力不懈，幫助何詩蓓將她的潛質全面發揮出來，達到她應有的位置。

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【東京奧運直擊】何詩蓓澄清傷勢非背部 兩銀謝幕轉戰國際游泳聯賽

奧運兩銀飛魚何詩蓓今（30日）晚轉戰50米自由泳初賽以總成績第15位晉級，惟及後泳隊宣布何詩蓓因背部帶傷，將退出明早舉行的準決賽。

不過何詩蓓其後繼續參與4x100米混合泳接力，她賽後表示，傷勢位置為臀部，並非所指的背，以免影響8月尾的國際游泳聯賽（ISL），決定爭取更多休息時間。

體育記者高詩琦、楊宇翹 現場直擊

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隨着何詩蓓退出50米自由泳準決賽，4x100米混合泳接力成為泳隊今屆最後一項賽事。最終何詩蓓連同黃筠陶、楊珍美及鄭莉梅，以4分2.86秒完成，排小組第7無緣晉級。



何詩蓓澄清，她退出50米自由泳準決賽乃因拉傷臀部肌肉，並非之前聲明的背部。（高詩琦攝）

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縱使臀部帶傷，何詩蓓在蝶泳的分段時間仍造出57.67秒，表現不俗。她賽後透露此傷在200米決賽後已經出現：「游完200自決賽都有些痛，過了幾日都沒有好轉，與教練商討後認為還要應付8月尾的國際游泳聯賽，所以有此決定。」

總結整個奧運，何詩蓓一共游了1050米，摘下兩面銀牌，以免身體過分負荷，退賽亦能理解。



何詩蓓（左起）、黃筠陶、楊珍美及鄭莉梅完成4X100米混合泳接力，為香港游泳隊謝幕。（高詩琦攝）

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是日接力，黃筠陶、楊珍美兩面奧運「新丁」終於亮相，前者直言一直觀戰令人心癢癢：「今日都第7日了，為這個接力我們準備了6日，自己見證到何詩蓓創造歷史，也看到其他運動員的努力，很想快點落水。」游泳項目受到全港市民關注，黃筠陶也認為此是無比大的動力：「沒有想過香港人能這樣團結，看到很多人都支持我們很感動，所以一切亦令我們努力去做好香港運動員。」



黃筠陶出戰接力背泳。（高詩琦攝）

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楊珍美同樣認為，今屆奧運發生的點滴，是扣人心弦的感動：「真的很興奮，自己很榮幸能代表香港出戰一個團體項目，一直看到何詩蓓、張家朗及羽毛球隊的努力，啟發我不少。奧運是每一個運動員少時夢想，自己能一步一步做到，我感到自豪，感謝所有支持我們的人，特別是家人。」

談到家人，出戰兩項接力的鄭莉梅透露，2019年後一直未有家庭樂，東京奧運完結後終能與兩年無見的家人聚聚。



何詩蓓第一銀：女子200米自由泳。（高詩琦攝）

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何詩蓓第二銀：女子100米自由泳。（楊宇翹攝）