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樓主: henry1328

[食譜分享] 轉載 :【蝦食譜】奶油蝦鹹香鮮甜秘訣必加一種材料【排骨食譜】腐乳蒸排骨鹹香惹味好佐飯【南瓜紅衫魚湯】營養豐富簡單3步驟【油豆腐粉絲湯食譜】上海名菜家常易做

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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:44 | 顯示全部樓層


油豆腐粉絲湯食譜
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:45 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:46 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:47 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:48 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:49 | 顯示全部樓層


油豆腐粉絲湯食譜
健康貼士

營養師陳國賓（Leslie）曾於《香港01》的訪問指出，由於豆卜經油炸，6至7粒已相等於250卡路里，足足等於一碗飯，不過由於煲湯前經汆水處理，因此能減去油脂和熱量。至於用綠豆製成的粉絲，其實亦屬於澱粉質，一紮粉絲（50克）可提供約一碗飯的熱量（約250千卡），進食過多亦易致肥。
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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:51:50 | 顯示全部樓層
【蜆肉豆腐味噌湯食譜】鮮甜美味營養滿分 完美味噌湯3大竅門



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【上海酸辣湯食譜】比台式更香辣 煮出最完美的酸辣口味



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 樓主| 發表於 2021-4-30 06:52:02 | 顯示全部樓層
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友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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發表於 2021-4-30 07:07:55 | 顯示全部樓層
蝦的煮法千變萬化
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