【痛風】劉丹飲酒過多痛風腳腫行唔到！戒9種食物港式奶茶好過台式?

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:51:05

【痛風】劉丹飲酒過多痛風腳腫行唔到！戒9種食物港式奶茶好過台式?

藝人劉丹曾因飲酒過多患上痛風症，腳腫痛得不能走路，因而開始減少酒量。除了飲酒外，什麼會誘發痛風？痛風有什麼飲食宜忌和改善方法？

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:52:16

《愛回家》中飾演熊樹根的劉丹現年77歲，但體魄仍十分強健，並且「行得走得」。劉丹早前為健康保健食品拍攝廣告時透露，曾因飲酒過多，導致患有痛風症。

▼劉丹患痛風的情況：（按圖👇👇👇）

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:52:33

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:52:55

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:53:10

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:53:25

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:53:44

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:54:30

劉丹患痛風的情況

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:55:09

尿酸過多致痛風

痛風是因血液中含過多尿酸所致，當尿酸結晶成尿酸鹽並在關節或周圍組織沉澱時，便會導致炎症和誘發痛風，出現疼痛等徵狀。

▼痛風會引起紅腫和劇痛等徵狀：（按圖👇👇👇）

尿酸是嘌呤（普林）的分解物，嘌呤是一種自然存在於身體組織內和許多食物中的物質。正常情況，約七成的尿酸會透過腎臟隨尿液排出體外，其餘則經腸道排出。當過量產生尿酸或排泄不足，它便會積聚於血液中。

當血中尿酸值達7.0mg／dl以上即確診為高尿酸血症，除了可以導致痛風，更會增加併發高血壓、血脂異常、糖尿病等病的風險。

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:55:25

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:55:36

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:55:54

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:56:04

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:56:15

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:56:25

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:57:08

海鮮類是高嘌呤食物之一，吃過多可增痛風的風險。（資料圖片）

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:58:42

高嘌呤食物易致痛風

為什麼劉丹飲酒過多會患痛風？由於酒精飲品含有高嘌呤，當我們長期攝取過多嘌呤，會使尿酸增加，積聚過多或引致痛風。要預防痛風，須減少食用高嘌呤的食物，常見有內臟類、海鮮類、冬菇與紫菜等食物。

▼高嘌呤及低嘌呤的食品：（按圖👇👇👇）

雖然豆類、菇菌或蘆筍等屬高嘌呤，但蔬菜、水果類、乳製品與五穀雜糧的食物嘌呤含量較肉類低。

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:58:58

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:59:08

henry1328 · 發表於 2021-3-12 07:59:17

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