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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【晚吹空肚講宵夜】梁祖堯氣炸胡椒蝦香辣惹味 3步 ...
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樓主: henry1328

[烹調心得] 轉載 :【晚吹空肚講宵夜】梁祖堯氣炸胡椒蝦香辣惹味 3步驟製簡易宵夜【雞食譜】香茅椰奶雞香軟嫩滑陣陣椰香 惹味濃湯變下飯小菜！

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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:51 | 顯示全部樓層


香茅椰奶雞食譜
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:52 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:53 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:54 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:55 | 顯示全部樓層


香茅椰奶雞食譜
健康小貼士

雞肉除了含高蛋白質、維他命A、B、D、K及多種礦物質，對補充體力大有幫助，它亦是吸收氨基酸的一大來源。而忌廉和牛油的脂肪和熱量相對高，不過，鈣質和蛋白質含量也較豐富。

椰奶是由椰肉加水榨出的汁液，而椰肉暗藏高脂肪，絕大部分更是會增加血液內壞膽固醇的飽和脂肪。以一杯240毫升的椰奶為例，便有470千卡、51克脂肪、45克飽和脂肪，因此不宜多吃。
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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:56 | 顯示全部樓層
【泰式肉碎煎蛋飯食譜】超簡易碟頭飯 唔想逐一購買香料點算好？



泰式肉碎煎蛋飯食譜
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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:30:57 | 顯示全部樓層


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【蝦食譜】泰式蒜蓉蒸蝦香辣惹味 15分鐘零失敗東南亞菜式！



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 樓主| 發表於 2020-10-1 06:31:09 | 顯示全部樓層
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友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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發表於 2020-10-1 09:55:40 | 顯示全部樓層
簡易宵夜
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