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樓主: henry1328

[食譜分享] 轉載 :【新冠肺炎】儲糧常備蔬菜菇菌類 逾50款菜式湯水食譜及保鮮法

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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:22 | 顯示全部樓層


椰菜保鮮方法
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:23 | 顯示全部樓層
【素食食譜】麻醬椰菜卷簡易夏天菜 清爽新鮮掃空心煩享蔬菜甜味



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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:24 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:25 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:27 | 顯示全部樓層


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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:28 | 顯示全部樓層
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大白菜

大白菜亦即黃芽白,娃娃菜熱量低,含胡蘿蔔素、鐵和鎂,不但有助消化,亦能增強免疫力。大白菜亦富含鉀,有助排出體內的鈉幫助預防高血壓;膳食纖維則能夠幫助整腸,改善便秘,排出體內囤積毒素。

按圖看大白菜保鮮方法:




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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2020-8-30 06:05:41 | 顯示全部樓層


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