有關節炎點算好？教你飲食貼士！

goodgoodho1 · 發表於 2019-9-28 17:27:00

關節炎不能吃過鹹的食品

過鹹的食品也是需要風濕性關節炎患者忌口的，食鹽用量也應比正常人少，若吃過鹹的食物會使體內鈉離子增多，會造成鈉鹽殘留，而加重患者類風濕關節炎的症狀。

過鹹食物：如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等。

goodgoodho1 · 發表於 2019-9-28 17:28:16

關節炎不能吃過酸類食物

過酸類的食物同樣需要風濕性關節炎忌口，酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏離，使乳酸分泌過多，消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重風濕性關節炎的症狀。

過酸食物：如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等。

goodgoodho1 · 發表於 2019-9-28 17:28:32

多謝支持

有追求 · 發表於 2019-9-28 17:34:16

關節炎要食清淡一點👌

BB29 · 發表於 2019-9-28 17:37:03

真係常見問題

守株待兔 · 發表於 2019-9-28 18:00:33

有用資料，值得參考

開心的人 · 發表於 2019-9-28 18:02:24

巧有用之飲食貼士

HKOXSEX · 發表於 2019-9-28 18:15:24

要飮奶

Winston91 · 發表於 2019-9-28 18:20:47

回復 goodgoodho1 ##1 的帖子

服用葡萄糖胺只能預防關節退化，所以有關節炎食葡萄糖胺是没用的，之後只能吃抗炎食物。

fortunerfamily · 發表於 2019-9-28 19:00:09

年纪到了真要好好照顾自己和注意饮食了。。

Peers123 · 發表於 2019-9-28 19:36:54

關節炎好難醫

馬甸尼 · 發表於 2019-9-28 21:06:45

唔講唔知, 原來如此

Monfortino · 發表於 2019-9-28 21:18:45

要保保關節。

車呀文 · 發表於 2019-9-28 23:55:14

多做運動好重要

玉山主峰 · 發表於 2019-9-29 02:06:20

似乎是老年人都會有的毛病

cwlui2008 · 發表於 2019-9-29 10:00:28

回復 goodgoodho1 ##1 的帖子

注意飲食!!

chinatohk · 發表於 2019-9-29 13:51:52

本帖最後由 chinatohk 於 2019-9-29 13:52 編輯

goodgoodho1 發表於 2019-9-28 17:28
多謝支持

多謝師兄分享，
如文中講對老年人來說，飲食均衡非常重要，
足夠和優良的蛋白質可以維持肌肉量，
減少跌倒、失能的風險。
甘就少D關節炎啦

hkmessi123 · 發表於 2019-9-30 23:37:30

一於試試呢啲食物先。

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