颳起風潮的新飲食法-生酮飲食

玉山主峰

似乎是最近最熱門減肥方式

meow..ow

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真係聽都未聽過

Joney

的確要改變飲食習慣了

Granville

It is not easy to follow, anyway, it is a good knowledge!!!

goodgoodho1

Granville 發表於 2019-9-2 18:34
It is not easy to follow, anyway, it is a good knowledge!!!

It is really useful when you need to lose weight and gain muscle

garywong01

產生酮體，達到減脂效果

Winston91

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各師各法，同其他方法一樣减糖係重點。其實中國古法最簡單，平均飲食、七分飽、多運動。

excalibur

都系觉得 控制 热量 吸收 同 消耗 比较好D