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141華人社區»討論區 › 消閒興趣 › 廚師食譜 › 轉載 :【減肥食譜】低熱量高蛋白減肥食譜 南瓜雞胸肉意 ...
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樓主: henry1328

[保健食療] 轉載 :【減肥食譜】低熱量高蛋白減肥食譜 南瓜雞胸肉意粉

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henry1328

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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:12 | 顯示全部樓層
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「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼，但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住，人之所以走入迷途，並不是由於他的無知，而是由於他自為知」。
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:13 | 顯示全部樓層
4. 南瓜和雞胸肉蒸熟好後，先把南瓜成蓉，再把雞胸肉切成粒狀，混合南瓜和螺絲粉

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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:14 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:15 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:16 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:17 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:18 | 顯示全部樓層
5. 最後可選擇性加入無鹽牛油和調味料

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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:19 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:22 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:23 | 顯示全部樓層
完成啦！

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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:24 | 顯示全部樓層
南瓜低卡又飽肚，努力減肥的朋友就可以試試啦！

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 樓主| 發表於 2019-7-1 01:59:25 | 顯示全部樓層
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發表於 2019-7-1 08:43:23 | 顯示全部樓層
減肥恩物
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發表於 2019-7-1 08:45:23 | 顯示全部樓層
好味意粉
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發表於 2019-7-1 09:04:31 | 顯示全部樓層
食多左都唔怕肥
我要搭船.....但唔要沉船！
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發表於 2019-7-1 09:04:33 | 顯示全部樓層
減肥食譜, 健康美味
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Wisely11

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發表於 2019-7-1 09:05:40 | 顯示全部樓層
好食又可減肥
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hkmanwin

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發表於 2019-7-1 09:10:13 | 顯示全部樓層
好正好減肥餐單
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