［轉載］一個雞蛋遠離老花眼！人人都吃，卻不知道這樣吃更靈 收藏

JC424

考試不要食蛋, 至於飯餐就多食雞蛋無妨

sparkyhk

開心的人 發表於 2018-11-14 21:19
在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家裡，餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養豐富，適合每個人吃。

我日日都食！！！

較腳

專家表示，雞蛋的攝入需要與健康的生活方式配合，才能真正起作用。
而擔心吃太多雞蛋可能對健康有害的說法，則似乎已經證明是不成立的。
劍橋大學的尼塔·福羅希教授（Prof Nita Forouhi）說：「營養學研究中有很多限制和不足，但這項基於中國大範圍調查的研究最突出的結論是，一天吃一個雞蛋至少不會增加心血管疾病的風險，而它最大的可能是甚至對健康有益。

xsx

考試咪直就得啦

HKOXSEX

雞蛋好食有盖

Mr.TT

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雞蛋又平又高營養

t_w

我喜歡太陽蛋，就是單面煎

PKIP11

食得其法, 事半功倍

fortunerfamily

天天吃一粒，好健康自然来。。

tomyhk141

每天一隻蛋，健康又有益!

Peers123

要多吃雞蛋

sosorry

..真係要試下，可以遠離老花眼。好介紹。讚讚。..

maestro

開心的人 發表於 2018-11-14 21:19
在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家裡，餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養豐富，適合每個人吃。

食蛋有益，但係最緊要係點樣煮。如果因為蛋吸油勁，所以要落少啲油煮

Narhhy

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very good info

B-chow

Need to eat more egg and I like egg very much.

google22

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平宜  有益

giftxdream

它的營養豐富，適合每個人吃

ymsprc

要簡D不含類雌激素無毒雞蛋

chinatohk

開心的人 發表於 2018-11-14 22:02
【做法】

用雙手中指來回按摩眉毛 20 次；

我每朝也食蒸蛋一隻，
但年紀大，一定有老花，
因人而定，我就甩不掉老花眼

youngman2005

After so many years of controversial cholesterol concerns, finally eggs cleared their name.