何為清淡飲食？你認為的「清淡飲食」很可能都是錯的！

啵啵客 · 發表於 2018-8-30 20:54:08

清淡食材配撘得當。一樣喺美味食物。

fortunerfamily · 發表於 2018-8-30 21:04:05

我无辣不欢啊，怎么办？？

iwannacpic · 發表於 2018-8-30 21:04:21

基本上我都係符合清淡飲食

HKOXSEX · 發表於 2018-8-30 21:12:14

5做咸虫

ken1967 · 發表於 2018-8-30 21:28:26

過午不吃

david289 · 發表於 2018-8-30 21:35:27

fortunerfamily 發表於 2018-8-30 21:04
我无辣不欢啊，怎么办？？

想身體健康，忍下口都要

david289 · 發表於 2018-8-30 21:37:44

ken1967 發表於 2018-8-30 21:28
過午不吃

過午不食，巧似早了一些

david289 · 發表於 2018-8-30 21:38:29

HKOXSEX 發表於 2018-8-30 21:12
5做咸虫

對血壓高做法正確

david289 · 發表於 2018-8-30 21:39:46

fortunerfamily 發表於 2018-8-30 21:04
我无辣不欢啊，怎么办？？

太辣傷害腸胃，如果可以，越小辣越好

Monfortino · 發表於 2018-8-30 21:43:21

健康D好

abcringo · 發表於 2018-8-30 22:06:22

回復 david289 ##1 的帖子

清淡D就健康D

cegong · 發表於 2018-8-30 22:19:53

回復 david289 ##1 的帖子

飲食方面盡量養成「少油、少鹽、少糖」，優先選擇食多的植物性食物！

botbotu · 發表於 2018-8-30 22:25:54

最緊要係飲食均衡

david289 · 發表於 2018-8-30 22:28:47

cegong 發表於 2018-8-30 22:19
回復 david289 ##1 的帖子

飲食方面盡量養成「少油、少鹽、少糖」，優先選擇食多的植物性食物！

仲有適當的運動

Fedora339 · 發表於 2018-8-30 22:41:07

回復 david289 ##1 的帖子

俗諺“病從口入”，清淡飲食少油，少鹽，少糖，常保健康。

馬甸尼 · 發表於 2018-8-30 22:58:54

注重飲食, 健康得益

Joney · 發表於 2018-8-30 23:24:37

少油, 少鹽, 少辣我覺得很重要

callgirls · 發表於 2018-8-30 23:25:14

重點是少油、少鹽、少糖、少辣。

Nano18 · 發表於 2018-8-31 00:00:28

飲食均衡至重要

xsx · 發表於 2018-8-31 00:03:12

禾矛信D專家巧奈鳥

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何為清淡飲食？你認為的「清淡飲食」很可能都是錯的！

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