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樓主: assusys

[其他] 仰卧起坐導致癱瘓?國外叫停為何國內還用來體測

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發表於 2017-5-22 02:12:40 | 顯示全部樓層
sit up is good...  i do it everyday
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發表於 2017-5-22 11:30:38 | 顯示全部樓層
nice info !!!
如果個天可以比個機會我返轉頭既話,我會同個女仔講我愛佢;如果係都要係呢份愛加上一個期限,我希望係一萬年
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發表於 2017-5-22 11:53:41 | 顯示全部樓層
回復 assusys #10 的帖子

運動一定要做,但要注意安全
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發表於 2017-5-23 15:17:01 | 顯示全部樓層
好多以前做开嘅运动/动作, 而家杜话有伤害性, 真系要小心
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發表於 2017-5-24 04:27:17 | 顯示全部樓層
很好的指導,因為用錯方法,會有反效果。做任何鍛鍊都同樣要小心。
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