又講減鹽？可用鎂去降血壓。。。是也！

tamama · 發表於 2016-9-23 10:48:18

知識廣博!勁!

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 13:25:20

ssmak 發表於 2016-9-22 23:42
好彩果仁黃豆經常都有食下

果仁黃豆系好普通食物，經常有機會食。。。是也！

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 13:26:46

小八發表於 2016-9-22 23:51
原來鎂係咁緊要，多謝提點

要補充鎂都唔難。。。是也！

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 13:27:13

cthk 發表於 2016-9-23 00:04
回復 Keroro88 #1 的帖子

食果仁就足夠

食果仁都幾貴。。是也

MMCC18 · 發表於 2016-9-23 13:59:50

最好從天然食品攝取，唔好食保充濟，收到晒

MM2014 · 發表於 2016-9-23 15:00:03

健康就是財富，多謝寶貴資料

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 15:06:14

DoctorLondon 發表於 2016-9-23 01:11
很多微量元素都很容易被忽略而引致健康出問題，所以均衡飲食是很重要！

所以，唔好偏食。。。是也！

entry1 · 發表於 2016-9-23 18:54:05

多謝資料...又學到野

chhoalex · 發表於 2016-9-23 21:29:40

缺少鎂人又會怎樣呢!

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 21:35:19

大聖爺發表於 2016-9-23 07:01
食多啲菜同果仁就得啦，唔難做

果仁好味道又有益，要食多啲。。。是也！

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 21:35:43

macmak 發表於 2016-9-23 07:40
禾中意食果仁, 咁應該夠卦

果仁好味道又有益，要食多啲。。。是也！

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 21:37:19

tamama 發表於 2016-9-23 10:48
知識廣博!勁!

TAMAMA 都要努力。。。是也！

Keroro88 · 發表於 2016-9-23 21:39:33

MMCC18 發表於 2016-9-23 13:59
最好從天然食品攝取，唔好食保充濟，收到晒

如果天然食材有足夠微量元素吸收，當然唔食保充濟。。。是也！

my9394 · 發表於 2016-9-24 02:06:11

回復 Keroro88 #1 的帖子

師兄巧勁，連呢啲都識

canrich · 發表於 2016-9-24 02:51:42

回復 Keroro88 #1 的帖子

多謝分享

macmak · 發表於 2016-9-24 07:32:07

Keroro88 發表於 2016-9-23 21:35
果仁好味道又有益，要食多啲。。。是也！

夜晚睡前起碼食幾粒先瞓覺

media · 發表於 2016-9-24 23:01:27

身完健康D

hkmessi123 · 發表於 2016-9-25 12:26:50

唔講唔知，一於試試先。

Keroro88 · 發表於 2016-9-25 20:56:38

chhoalex 發表於 2016-9-23 21:29
缺少鎂人又會怎樣呢!

少鎂？冇金冇美！又窮又UGLY。。。是也！

sexinvestor · 發表於 2016-9-26 02:14:23

回復 Keroro88 #1 的帖子

Good tips, interesting to know

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