快快減掉你的啤酒肚

barr · 發表於 2015-4-11 18:48:27

多做運動身體好

PKIP11 · 發表於 2015-4-11 18:52:44

本帖最後由 PKIP11 於 2015-4-11 18:53 編輯

Adequate physical exercise without over-eating is probably the most important and most effective for down-sizing.

尚方寶劍 · 發表於 2015-4-11 19:02:58

assusys 發表於 2015-4-11 17:15
男人啤酒肚，僅僅是影響美觀嗎？肥胖對身體還是有害的，為了身體為了健康，男性朋友需要重視一下自己的啤酒肚，做好身體保健，我們下面就來看看，男人如何減掉自己的啤酒肚。

這正是我需要的題目

木豬 · 發表於 2015-4-11 19:56:02

睡前，后做幾十吓sit up有帮助

xsx · 發表於 2015-4-11 21:32:48

適當運動

sexologist · 發表於 2015-4-11 23:11:38

第2, 3, 4項好容易做

playerboy · 發表於 2015-4-12 00:28:29

The only thing that I do is eating apple

hkmessi123 · 發表於 2015-4-12 01:21:30

真係要試試減啤酒肚先！

parma · 發表於 2015-4-12 15:18:33

跟左禾好耐,係刀5走

太安樓肥貓 · 發表於 2015-4-12 17:40:10

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

hkhero · 發表於 2015-4-12 20:56:35

要認真試下先

Thomas9394 · 發表於 2015-4-12 23:24:52

由今天開始，努力減肥

twiggy666 · 發表於 2015-4-12 23:59:54

好彩我定時有做運動

main2012 · 發表於 2015-4-13 00:34:45

多謝師兄, 人到中年就要發福...
各種病痛也來了, 要好好注意身體~

馬甸尼 · 發表於 2015-4-13 00:38:18

資料十分好, 多謝來相告

tky2011-2 · 發表於 2015-4-13 07:15:40

assusys 發表於 2015-4-11 17:15
3、按摩減肚子：

Why 36次 ? Any special reasons ?

andyy · 發表於 2015-4-13 13:50:46

床上運動得唔得?

happyguy321 · 發表於 2015-4-13 15:31:56

中年男人的煩惱

眼金金 · 發表於 2015-4-14 15:26:52

依家已經飲少左

kamtaigan · 發表於 2015-4-16 00:24:23

眼金金發表於 2015-4-14 15:26
依家已經飲少左

有啤酒肚跑唔起

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