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8大食物補腎顯奇效,讓你年輕不顯老

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發表於 2015-1-24 12:54:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.jpg

中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。

補腎對女性的健康與美麗有密切的關係,好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。

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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:38 | 顯示全部樓層
動物肝臟

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中醫學有 “以臟養臟” 的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:39 | 顯示全部樓層


2.jpg

蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:40 | 顯示全部樓層
豬腰花

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豬腰花的膽固醇含量較高,不適於血脂偏高的人食用,但豬腰花具有補腎氣的功效,也經常被人們用於補腎的食物。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:41 | 顯示全部樓層
核桃

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多吃核桃可增強大腦的活力,補充人體所缺的肌醇,另外和泰具有補腎固精的功能,飲食中也常作為補腎的食物之一。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:42 | 顯示全部樓層
栗子

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栗子不僅有補脾健胃的功效,更有補腎壯腰的作用,多吃栗子,可緩解腎虛引發的腰痛癥狀。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:43 | 顯示全部樓層
雞蛋

8.jpg

雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素及多種微量元素,是公認的營養極其豐富的食品,多吃雞蛋可促進人體生長,提高免疫力,也是一類延年益壽的食物。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:44 | 顯示全部樓層
枸杞

4.jpg

腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補腎養肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長期的腰痛。
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 樓主| 發表於 2015-1-24 12:54:45 | 顯示全部樓層
海馬

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海馬是同人蔘有一樣的補腎功效的食物,其價值與人蔘有的一比,海馬的食用方法是磨成粉末,用黃酒送服,堅持每天飲用,可起到補腎功效。
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發表於 2015-1-24 12:58:36 | 顯示全部樓層
海馬少食 其他有食
友情第一 互相尊重

「認識自己的無知就是最大的智慧」、「我們不知道想尋求的到底是什麼,但我們要為自身負責——這就是事實」及「要記住,人之所以走入迷途,並不是由於他的無知,而是由於他自為知」。
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發表於 2015-1-24 12:59:35 | 顯示全部樓層
補腎固精 , 多吃核桃
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發表於 2015-1-24 13:02:18 | 顯示全部樓層
回復 assusys #1 的帖子

冇諗過動物肝臟都係其中一種喎, 仲以為多吃會引致心血管病甚至中風呢 !
咁就要重新平衡一下個餐單喇 !   
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發表於 2015-1-24 13:20:05 | 顯示全部樓層
補腎抗衰老
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發表於 2015-1-24 13:27:35 | 顯示全部樓層
henry1328 發表於 2015-1-24 12:58
海馬少食 其他有食

海味舖最喜歡聽到客人說"幫我打碎做粉".......
家裏只有一個娃,出了事故絕後啦。要是多生幾個娃,長大還能養爸媽
多生幾個男娃娃,送去當兵保國家。要是沒人生娃娃,誰來保衛咱國家
要是國內太多娃,送去國外就行啦!到了國外再生娃,中華勢力擴大啦
貧窮不把經濟抓,卻不讓人生娃娃。拉動內需靠娃娃,工廠停工怨誰家
非洲黑人來安家,生下許多黑娃娃。還有白種洋娃娃,印度阿三也來啦
合夥欺負咱家娃,五胡亂華重演啦!引狼入室害大家,後悔已經太遲啦
一對夫婦一個娃,每代減少一倍娃。好像溫水煮青蛙,漢族快要滅絕啦
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發表於 2015-1-24 15:25:10 | 顯示全部樓層
核桃好,我好鍾意食架!
Lay down that boogie and play that funky music till you die, Till you die, oh till you die
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發表於 2015-1-24 16:16:07 | 顯示全部樓層
鸡蛋最经济常吃 哈哈
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發表於 2015-1-24 16:22:09 | 顯示全部樓層
腎的主要生理功能是藏精
Take good care of your 腎
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發表於 2015-1-24 17:24:26 | 顯示全部樓層
非常有用資料  不過未食過海馬
去年今日此門中, 人面桃花相映紅; 人面不知何處去, 桃花依舊笑春風.
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發表於 2015-1-24 18:50:30 | 顯示全部樓層
除海馬外, 其他都有食, 不過動物內臟及蝦, 始終因為胆固醇問題, 不敢多食
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一身正氣降妖魔

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發表於 2015-1-24 21:03:01 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2015-1-24 12:54
中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。

補腎對女性的健康與美麗有密切的關係,好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。

動物的肝臟現在不敢吃了
斬妖除魔
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