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樓主: assusys

長壽老人的膳食

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發表於 2014-10-25 20:18:51 | 顯示全部樓層
食野習慣當然重要,但要配合適量運動
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發表於 2014-10-25 20:35:19 | 顯示全部樓層
少食多餐, 多運動,包括床上果D,補持心情開郎.
Lay down that boogie and play that funky music till you die, Till you die, oh till you die
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發表於 2014-10-25 21:45:27 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2014-10-25 09:18
長壽老人的膳食

影響人類壽命的因素很多,除遺傳、環境因素外其生活方式膳食營養無疑是一個重要因素。從 ...

養生之道
原諒我這一生不羈放縱.....愛田由
沿途快樂田由陪伴我。
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發表於 2014-10-26 00:05:24 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2014-10-25 09:18
長壽老人的膳食

影響人類壽命的因素很多,除遺傳、環境因素外其生活方式膳食營養無疑是一個重要因素。從 ...

因人而異  
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發表於 2014-10-26 01:05:53 | 顯示全部樓層
似乎5好食豬
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發表於 2014-10-26 03:08:36 | 顯示全部樓層
以前就還可以
今時今日的環境難的喇
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發表於 2014-10-26 03:22:18 | 顯示全部樓層
個人認為食小D就可以
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發表於 2014-10-26 04:41:18 | 顯示全部樓層
少食多餐, 食多D粗糧同蔬果
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發表於 2014-10-26 10:36:51 | 顯示全部樓層
Long life may not be desirable.
Most important should be healthy life.
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發表於 2014-10-26 10:53:37 | 顯示全部樓層
好有用,多謝分享
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發表於 2014-10-26 11:17:10 | 顯示全部樓層
assusys 發表於 2014-10-25 09:18
長壽老人的膳食

影響人類壽命的因素很多,除遺傳、環境因素外其生活方式膳食營養無疑是一個重要因素。從 ...

長命未必好  
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發表於 2014-10-26 14:52:02 | 顯示全部樓層
老人家做多d運動都好重要呢~
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發表於 2014-10-27 00:02:30 | 顯示全部樓層
幾時都要均衡飲食
配個適當的運動量
自然會健康又長壽
不過真係持之以恆
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發表於 2014-10-27 01:47:08 | 顯示全部樓層
Most of these are in fact common sense, but putting them into regular practice may require a lot of perseverance and determination.
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發表於 2014-10-27 02:55:13 | 顯示全部樓層
飲食好介绍
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發表於 2014-10-27 10:56:00 | 顯示全部樓層
坊間有D人推Raw food及低溫煑!
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發表於 2014-10-27 12:54:53 | 顯示全部樓層
均衡飲食很重要!   
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發表於 2014-10-27 15:28:57 | 顯示全部樓層
依家香港人最長命
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發表於 2014-10-27 17:49:32 用手機發表 | 顯示全部樓層
最重要時常都要放開心情,多做運動,少肉多菜,這樣必能保持長壽!
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望靚女,眼金金!

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發表於 2014-10-28 17:09:28 | 顯示全部樓層
少食多餐, 早睡早起, 適量運動, 性格開朗都好緊要
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