平民食物大翻身! 7種食物蘊藏「大營養」

kapood · 發表於 2014-5-19 19:38:12

全部都經常食

9096 · 發表於 2014-5-19 20:11:01

最重要飲食均衡,多造運動
但我造不到...

usball · 發表於 2014-5-19 20:21:21

回復 assusys #1 的帖子

食物既平民，又有著超級強大的營養功效

xsx · 發表於 2014-5-19 20:46:29

平又健康

tky2011-2 · 發表於 2014-5-19 20:51:34

回復 assusys #1 的帖子

既平民，又有著超級強大的營養功效

LasCases · 發表於 2014-5-19 21:32:02

assusys 發表於 2014-5-19 08:08
大家都聽過國外評選的超級食物，可有的東西不是國內買不到，就是價格太貴。不妨將眼光放到你身邊觸手可及的日常食物上。下面這8種食物既平民，又有著超級強大的營養功效。

巨蜂提子唔係平民食物。

heroyu · 發表於 2014-5-19 22:01:31

assusys 發表於 2014-5-19 08:08
大家都聽過國外評選的超級食物，可有的東西不是國內買不到，就是價格太貴。不妨將眼光放到你身邊觸手可及的日常食物上。下面這8種食物既平民，又有著超級強大的營養功效。

好多都有直

hkmessi123 · 發表於 2014-5-19 22:30:42

呢啲食物都成日食。

syk · 發表於 2014-5-19 23:16:32

I like 紅薯 & 紅薯葉.

temp19782005 · 發表於 2014-5-20 00:04:26

THese are very good food. But I think people seldom do this:
用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

peter038 · 發表於 2014-5-20 00:27:50

樣樣我都鍾意食

edmondcu · 發表於 2014-5-20 02:13:06

I LIKE 巨峰葡萄

manunited_club · 發表於 2014-5-20 08:54:58

又平又營養健康

chinman · 發表於 2014-5-20 23:05:43

我全部都喜歡吃

kickassoff · 發表於 2014-5-20 23:19:04

好食品其實就在身旁, 不用專家又再說那說這, 然後商家們把我們這些升斗市民原本吃開的食品包裝成好高級的東西, 再抬高價格來賣, 真沒有此必要

hkman2013 · 發表於 2014-5-21 00:11:25

呢幾種都經常食

Eqpally · 發表於 2014-5-21 12:55:43

I eat them all on a regular basis except 糙米. Hmmm, does it taste good?

vivag · 發表於 2014-5-21 22:02:05

而家先知茶葉可以洗面 ...

playerboy · 發表於 2014-5-23 05:28:38

Problem is food from china a lot of them is fake

simon92 · 發表於 2014-5-23 14:20:14

assusys 發表於 2014-5-19 08:08
七、香蕉

等我以為出現黑斑的香蕉係太熟, 唔好添, 多謝分享

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