冬季護胃十項注意

我的依汶

很好的信息,入冬更要預防.

四台國際CEO

siaoneu 發表於 2013-12-6 23:44
1.多吃溫性食物

冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的 ...

值得注意

車呀文

打多D邊爐...

天機

十項注意....要好好保護胃....讚

david288

回復 siaoneu #3 的帖子

香港人，生活緊張，刀經常做5到，
不過為身體健康，刀要多加注意

lomei

現今都市人, 幾難做足以上十項

BB29

禾都要注意吓

hkdiu

回復 siaoneu #3 的帖子

汰完，以後要多加注意身體健康

337cｍ

schmid9394 發表於 2013-12-6 23:51
口腔衛生

口臭矛囡囡肯同乃車

lotus023

健康生活的信息 ! 每天從飲食留意下 !

lugard

siaoneu 發表於 2013-12-6 23:44
7.穿個棉背心

冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現胃痙攣，還容易導致 ”腸易激綜合徵”，導致腹瀉、疲勞和 ...

.細嚼慢嚥 好困難

billyhalem

多謝賜教，獲益良多

patrickchui2001

回復 siaoneu #1 的帖子

査實呢啲飬身之道不單在冬季要註意，在一年三佰陸拾五日都要註意，例如：三餐定時定量（但港人一般忙到食都冇時間食，尤其係夜晚，加班完，晚上九點開始食晚飯都唔出奇），細嚼慢嚥（食都冇時間食，有得食仲唔拿拿臨食咩），飯後室內運動（飯後上網打機就真），保持心境舒暢（個仔個女第二朝要評估又要默書，溫都未溫，點可以心境舒暢啊）。唉，香港人，真係苦（小弟係其中之一）！

woodsandhills

2, 3 , 4, and 8 hardly for me.......

lovepearl

飲食同口腔衛生 都重要！

luvdafak

good tips... thanks for sharing!

弓長張

多菜少肉多歺少吃

willsex

多吃水果都得

debbydebby

不論春夏秋冬,都要護胃...

limc

保重身體好重要啊!