晚餐怎樣吃最不易肥

展令揚 · 發表於 2012-11-6 01:26:26

人在江湖身不由己

andyy · 發表於 2012-11-7 16:20:42

很有用的參考資訊

mml688 · 發表於 2012-11-8 05:26:19

支持,謝謝!

行刑 · 發表於 2012-11-10 11:06:58

有時真的很難做到, 但都要多謝樓主提供.

Astonchan · 發表於 2012-11-11 15:29:49

回復 chhoalex #1 的帖子

Thanks for sharing good ，post

Astonchan · 發表於 2012-11-11 15:30:25

回復黑斯廷斯 #3 的帖子

Less fat less carbohydrate and eat 70percent full

Astonchan · 發表於 2012-11-11 15:32:30

回復 chhoalex #1 的帖子

Try to fill the stomach with fruits and veg

Astonchan · 發表於 2012-11-11 15:33:41

回復 chhoalex #1 的帖子

Exercise is more important ！！

hitecsss · 發表於 2012-11-11 16:33:03

资料好掂,多謝

samlee77 · 發表於 2012-11-14 00:34:07

回復 chhoalex #1 的帖子

Thank you for your sharing

打孖星 · 發表於 2012-11-14 22:26:56

等我今晚試下先﹗

hk26421619 · 發表於 2012-11-16 15:35:24

不吃最不易肥

囚丑友屹 · 發表於 2012-11-16 16:27:27

學到野
多謝分享

囚丑友屹 · 發表於 2012-11-16 16:27:34

學到野
多謝分享

fungray · 發表於 2012-11-17 23:20:16

做多d運動其實都唔會點fat的

andy6593 · 發表於 2012-12-6 15:23:30

剛開始這樣吃真的很不容易

temp19782005 · 發表於 2012-12-6 23:06:04

Well, it is difficult to follow the recipe completely. We may try to adapt to it gradually.

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