爱吃面食应该怎样减肥？

魚魚

chinman 發表於 2012-8-11 00:14
其實所有果仁類都是很高熱量的
所以攝取時要小心
最好養成看食物標籤的習慣 ...

吃得果仁多, 會尿酸過多, 影響腎臟功能, 亦有機會患痛風症

魚魚

assusys 發表於 2012-8-11 00:09
面食应该怎样减肥

食麥包, 唔無食牛油,
食牛油要食一磚磚果D,
不過唔建議食太多

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:05
細細粒 ~ 熱量咁高 !

芝麻超高熱, 如果炒過重會有高植物油

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:33
芝麻超高熱, 如果炒過重會有高植物油

5.... 師父真有心得 ~  

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:27
wah ~ 要食好多補品 ~

第一天, 都真係好過引,
第二天, 還興致勃勃,
第三天, 感覺有點不想動,
第四天, 做兩次得唔得呀,
第五天, 開始覺得反應無咁強烈,
第六天, 唔無掛, 又嚟.
第七天, 你會感覺, 咁辛苦為咩

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:38
第一天, 都真係好過引,
第二天, 還興致勃勃,
第三天, 感覺有點不想動,

咦 ~ 呢種經歷 好似好熟咁 ~
可能令 JJ 麻目 ~  

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:35
5.... 師父真有心得 ~

去食重慶火窩, 四川火窩, 一碗碗, 果D就係麻油

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:40
去食重慶火窩, 四川火窩, 一碗碗, 果D就係麻油

我小食 個 D ~  

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:40
咦 ~ 呢種經歷 好似好熟咁 ~
可能令 JJ 麻目 ~

你可以做足一個星期已經很厲害,
如果一個月, 你自己想想.....

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:41
我小食 個 D ~

唔食都可以留意下

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:43
你可以做足一個星期已經很厲害,
如果一個月, 你自己想想.....

冇命 ~  

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:45
唔食都可以留意下

5...5.... 是的,,,,是的 ~   

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:45
冇命 ~

哈......哈

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:47
哈......哈

適可而止 ~  

fatli603lily

我唔怕肥,最緊要做運動   

jsin

我覺得食乜嘢麵都冇所謂！最緊要個人唔好懶，多做運動，出一身汗。如果唔係，一食飽就攤喺度，咁就仆街啦！

魚魚

timho2308 發表於 2012-8-11 00:35
5.... 師父真有心得 ~

其實, 食野一定要均衡,
菜多肉少是對的,
食多D魚, 最有益.

yesgirl

我超中意吃好吃的, 吃到停不了
幸好冇人話我肥

dingdum

timho2308 發表於 2012-8-10 23:20
爱吃面食的女性，由于从面食中摄取了较多的淀粉，又缺乏运动，所以总是容易发胖。

　　既不想让快餐让身 ...

方便面才是怕肥的人大敵呀

timho2308

魚魚 發表於 2012-8-11 00:50
其實, 食野一定要均衡,
菜多肉少是對的,
食多D魚, 最有益.

魚魚 ~