大肚腩對身體的影響

沉睡小五郎 · 發表於 2012-8-23 16:58:55

CM3924 發表於 2012-8-10 10:11
腹部脂肪細胞跟一般皮下脂肪細胞很不同，它會分泌細胞激素的化學物質，使血管皮內細胞產生很多變化，促使粥 ...

我都有吊吊心廣體胖

LGK1號 · 發表於 2012-8-23 23:24:47

phillip39 發表於 2012-8-10 13:59
減肥總不能一世靠藥物養成均衡飲食和做運動習慣才是恆久之法
註冊健身教練Derek Poon說：「減肥運動包 ...

有料到

LGK1號 · 發表於 2012-8-23 23:25:36

CM3924 發表於 2012-8-10 10:11
腹部脂肪細胞跟一般皮下脂肪細胞很不同，它會分泌細胞激素的化學物質，使血管皮內細胞產生很多變化，促使粥 ...

有用文章

hidenaga · 發表於 2012-8-24 13:32:10

有埋橫切面圖,好專業,多謝師兄分享!!

clcc99 · 發表於 2012-8-25 07:44:59

係時候開始減肥...

井井有條 · 發表於 2012-8-26 02:10:54

多謝分享做多運動

c9599 · 發表於 2012-8-26 05:05:31

食量的缩減對中央肥胖的改善功效系微乎其微，平時及飯後運動極其重要。个人經驗，每天固定做几組sit up 与腰部远動收效最大。

20101105 · 發表於 2012-8-27 00:50:38

減肥多運動喽樣保持腰身尺寸

Ismart123 · 發表於 2012-8-29 21:49:15

回復 chinman #2 的帖子

減肥一定要consistent.不然無用

GoldClub · 發表於 2012-9-2 10:16:29

做運動减肥係十分難持久，但健康要緊,

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大肚腩對身體的影響

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