失眠多吃9種食物讓你安睡8小時

CM3924 · 發表於 2012-6-13 23:58:55

睡前唔好諗埋D無謂事情, 失眠都會遠離我,
如果唔掂, 先至參考食物治療, 多謝有用資訊

茄輪王 · 發表於 2012-6-14 03:27:06

失眠已成為都市病
食療只係輔助角色
正視壓力情緒問題
才是解決問題根本

ess · 發表於 2012-6-14 10:15:33

cthk 發表於 2012-6-13 23:46
失眠多吃9種食物讓你安睡8小時

現在社會很多人會遭受失眠的困擾。因長期無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致 ...

我好少失眠可能因為其中好多我都有食

AAboss · 發表於 2012-6-14 11:06:51

不講不知，原來火雞都是安睡食物

ess · 發表於 2012-6-15 10:05:29

cthk 發表於 2012-6-14 23:48
回應 ess #4 的帖子

這是福氣，香港都好少人有充足睡眠同失眠喇...

充足睡眠都唔算,我只係可以訓到5-6個鐘就醒

標青 · 發表於 2012-6-15 14:53:51

睇黎我都有失眠既情形
不過好難改到....

柒公 · 發表於 2012-6-15 21:46:46

经常失眠就像这样咯！我的失眠症很容易医治，那就是有很多很多的………………钱！

不过吃火鸡肉也许也可以吧！

柒公 · 發表於 2012-6-15 23:04:24

cthk 發表於 2012-6-15 23:00
回應 patrick630 #9 的帖子

錢多咪仲瞓唔到...

用钱来铺床应该好好睡的！

不过还没有机会

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