我們都是這樣吹大的 (75)

Calfruits

j3ce 發表於 2011-11-3 22:07
真係值得去scuba diving
超正!!!!

希望有機會試 !!!

j3ce

Calfruits 發表於 2011-11-3 22:10
希望有機會試 !!!

嗯, Whitsunday beach超正
趁仲有Great Barrier Reef既時候, 去玩下, 靚到癲

Girlhunter888

晚上報到！

Calfruits

j3ce 發表於 2011-11-3 22:15
嗯, Whitsunday beach超正
趁仲有Great Barrier Reef既時候, 去玩下, 靚到癲

2012 年 又安排下先

阿凡达

j3ce 發表於 2011-11-3 22:15
嗯, Whitsunday beach超正
趁仲有Great Barrier Reef既時候, 去玩下, 靚到癲

Are you talking about Australia Gold Coast?

passsol

iamaboynow 發表於 2011-11-3 20:37
典恰法先

唔話你知

passsol

j3ce 發表於 2011-11-3 22:08
無, 咁點解尋晚無人既?

去晒食 g

mr.lamb

back

mr.lamb

小窮維尼 發表於 2011-11-3 22:07
都唔係个个星期有歐洲賽。。
咁你出周六
阿樂周日

好

passsol

mr.lamb 發表於 2011-11-3 22:38
back

度 好波?????

mr.lamb

j3ce 發表於 2011-11-3 22:08
無, 咁點解尋晚無人既?

尋日係全日都好靜

mr.lamb

小窮維尼 發表於 2011-11-3 22:07
都唔係个个星期有歐洲賽。。
咁你出周六
阿樂周日

你想要冷野定熱野？

mr.lamb

passsol 發表於 2011-11-3 22:38
度 好波?????

yes

iqueen

澳洲心理學家：人的情緒一周中星期三最低落       

昨天星期三，你心情好嗎？

澳洲心理學家說，周三是一個星期中最叫人情緒低落的一天，因為距離上個和下個周末最遠，且被工作壓得透不過氣。

“周一早上心情差”、“周五心情最興奮”，這些陳腔濫調深印我們腦海，其實沒有根據。研究員請200人一次過描述一周7天的心情，結果大部分人都說，周一心情最壞，但一天好過一天，周五晚和周六早上最開心，因為周末較自由。

研究員另外再訪問350人，逐天問他們心情起伏，卻發現一般來說，受訪者一周7天每天心情相若，周一沒想像中壞，周五周六也不如預期般興奮；工作纏身的周三，反而心情最差。
研究員相信，人們普遍以為周末可以隨心所欲活動，會較上班開心，但事實是放假往往會消耗大量體力，感覺也如上班一樣。

窮出沒注意

mr.lamb 發表於 2011-11-3 22:40
你想要冷野定熱野？

好分得唻又穩陣

iqueen

專家：黑色星期三為白領情緒低落日

新發的週三綜合症

不少上班族發現，每逢星期三，都需要經過一番掙扎才肯去上班。其實，這種反應很正常。美國佛蒙特大學的研究小組在過去4年中，對240萬個網絡博客及美國總統奧巴馬也在使用的微博客「推特」(Twitter)的公共網頁留言進行了深入統計研究。

他們最後發現：星期天人們的心情最為舒暢，「博主」們常在這一天書寫他們愉快的星期六夜晚。但是到週三，人們常會感到工作壓力增大，情緒最為低落。山東省精神衛生中心心理門診主任張伯全說，其實人們很早前就已經注意到了週三職場人士情緒低落、壓力感增大的問題，所以部分心理專家稱之為「週三綜合徵」。

信息焦慮是症狀根源

張伯全接診的一名患者曾一度懷疑自己得了焦慮症和工作恐懼症。這位患者說，每到週三早上上班，就很緊張，莫名其妙心跳加快，總擔心這周的工作完不成，討厭工作，感覺壓力很大、很痛苦。

齊魯醫院和山大二院心理科的研究也發現，週一和週三醫生接診量多於往常，預約量也高出10%。其中，在週一，心臟病的發病率比平時高20%到30%。但週三就診人數比其他日子多，尚不清楚其中原因，醫生只是說：「這看起來與焦慮和沮喪有關。」

省精神衛生中心做過的相關課題調查顯示，週三接受的信息變多，極易造成信息焦慮，進入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的衝擊和負累也越多，致使人感到疲憊和焦慮。「週三處在一週工作日的正中間，上一個週末的快樂已經遠去，而下一個週末還沒有到來，此時人們的情緒會降至一週的最低點。」張伯全認為，令人高度緊張的是被他人指使的感覺，「長期有這種感覺會讓人生病，沒有什麼比能自由支配時間更幸福了。」

週三最適合開會

不過，研究也發現，星期三人的思維最具創造性。而且，在處理了兩天內部事務之後，在星期三，人們或許更希望和外界做一種交流以達到平衡。有鑑於此，心理學家建議這一天可安排會議。

齊魯醫院心理科主任毛雪琴說，有個有趣的研究發現，一週的前半部分，人的精力旺盛，態度和行為比較激進；一週的後半部分，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。這個研究給人們帶來一點實際的指引，「比如，星期四去找老闆商談加薪吧，那時候他還好說話。不過別忘了，你的老闆或許也發現了此規律，正磨刀霍霍，準備星期五裁人呢。」

黑色星期三咋讓壓力「呼叫轉移」

1.抽出一點點時間滿足自己的愛好。如一頓美餐、花鳥蟲魚、棋牌娛樂等，會讓你更易找回對工作的熱情。

2.寫下讓你感到驕傲的努力。這裡指你已經付出百分之百的努力做的事，不論成敗。

3.給自己做個榮譽牆。把所有能夠展現自我價值的「獎狀」都貼在上面：比如獲得的獎品、工作得意之作、被老闆稱讚的一封Email、生日時同事送你的乾花等等。經過時看一眼，你就能吸收它帶給你的正面能量。

j3ce

阿凡达 發表於 2011-11-3 22:19
Are you talking about Australia Gold Coast?

No, that place is near Cairns

iamaboynow

passsol 發表於 2011-11-3 22:34
唔話你知

恰得好勁啊

iamaboynow

mr.lamb 發表於 2011-11-3 21:44
所以我先叫你返大6囉

後日可能上一上

iamaboynow

mr.lamb 發表於 2011-11-3 21:44
所以我先叫你返大6囉

後日可能上一上