做愛十大益處研究

mega19 · 發表於 2011-10-20 17:48:55

做愛十大益處

1) 性愛可摧毀壓力, 舒緩緊張:
在進行性愛的過程之中, 人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力.
這個反應甚至可以維持數小時之久, 直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中.

2) 性愛可以幫助你入睡﹕
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎, 引你駛入夢鄉.
肌肉在興奮時緊張, 並在事後回復鬆弛, 這個過程很明顯地有助於休息和睡眠.

3) 性愛可以保持青春﹕
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官, 那麼它會傾向於退化.
性生活可提高陰道的潤滑程度, 並且滋潤陰道.

4) 性可以提高自信心:
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方. 性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力, 提高你的自信心.

5) 性愛能夠改變你的外觀﹕
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生.
這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度, 使它看起來明亮透徹一些, 人亦漂亮一些.

6) 愛使你和你的伴侶更親密, 包括情緒上和肉體上:
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時, 你倆的性生活也會傾向更好.
你們可以通過性來向對方作好的溝通, 從而更顯恩愛.

7) 性愛可舒緩經痛:
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力.

8) 性愛可以幫助延壽:
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,
當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係. 不論生理上和心理上, 作愛有益健康.

9) 性愛對心和血液循環系統有裨益:
性愛可提高你的心跳率和血壓. 假如你有激烈的運動,
可對心血管系統達到良好的運動量. 史密夫博士表示, 偶爾加速你的心跳率不會有任何害處, 這是舒展你的心血管系統的另一種方法.

10) 性愛燃燒卡路裡, 有助保持苗條:
據調查顯示, 個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡, 而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡.
既使最遲緩的做愛, 亦可每小時燃燒二百卡路裡,
相應, 假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,
燃燒五六百卡路裡是可想而知的.