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141華人社區»討論區 › 資訊情報 › 飲食健康 › 清暑糖水 - 白果腐竹雞蛋薏米糖水

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清暑糖水 - 白果腐竹雞蛋薏米糖水

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簽到: 4041

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發表於 2011-8-8 23:00:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

好耐無煲糖水，今日"的"起心肝去買材料

白果（已去殼） 30粒
腐竹 2塊
洋薏米（隨個人喜好增減）60克
雞蛋（可以不加）6隻
滾水（開水） 3000毫升
冰糖酌量

討論

吸引: 5.0

吸引: 5
發表於 2011-8-9 00:10

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:04:21 | 顯示全部樓層

白果（已去殼）

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:06:10 | 顯示全部樓層

腐竹 2塊

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:07:43 | 顯示全部樓層

洋薏米

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

若發現網頁版面有任何問題,可PM小記

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:09:19 | 顯示全部樓層

雞蛋

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後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:11:14 | 顯示全部樓層

先將洋薏米浸30分鐘

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:12:48 | 顯示全部樓層

烚好雞蛋

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:19:49 | 顯示全部樓層

用真空煲煲白果及洋薏米十分鐘，放入伙保溫盒焗30分鐘煮至軟身

腐竹沖水，用水稍稍浸軟，放入煲中，煲至爛開。

加酌量冰糖。自己試味

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:21:02 | 顯示全部樓層

完成

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:23:02 | 顯示全部樓層

本帖最後由 kwla 於 2011-8-8 23:24 編輯

功效:

白果和薏米都有清熱去濕的功效，天氣燥熱或胸中煩悶時，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥熱，使身體舒暢。腐竹由黃豆製成,有助防止骨質疏鬆症和心臟病。

白果含大量維他命B1、B2 等, 適量食可提神醒腦, 增進活力, 當中亦含豐富磷質, 可清除壞膽固醇。白果具豐富PAF鎮靜劑(血小板活化因子), 對防治老人痴呆、氣管炎、糖尿病、哮喘、癌病等療效有甚為顯著。

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-8 23:25:26 | 顯示全部樓層

多謝欣賞

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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1697 主題	14萬回帖	100 積分

心存感恩﹐要謝謝你

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發表於 2011-8-9 00:12:52 | 顯示全部樓層

回應 kwla 的帖子

期待已久的帖子終於出現!!我的知音來了!!

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5 主題	85 回帖	100 積分

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發表於 2011-8-9 01:24:45 | 顯示全部樓層

好像好正咁~~多謝分享

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2316 主題	2萬回帖	100 積分

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發表於 2011-8-9 07:19:50 | 顯示全部樓層

kwla 發表於 2011-8-8 23:00
好耐無煲糖水，今日"的"起心肝去買材料

白果（已去殼） 30粒

唔該我又要一碗!

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樓主| 發表於 2011-8-9 14:20:52 | 顯示全部樓層

回應 wanmeimei 的帖子

希望下次可以再偷師啦！

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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樓主| 發表於 2011-8-9 14:22:08 | 顯示全部樓層

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多謝六師兄賞面！

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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758 主題	8696 回帖	100 積分

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發表於 2011-8-9 21:50:00 | 顯示全部樓層

掂.....好掂

我有我自由理閪妳感受十個男人九個滾剩番一個仲諗緊男人多心但長情女人專一但絕情

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1697 主題	14萬回帖	100 積分

心存感恩﹐要謝謝你

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發表於 2011-8-9 22:24:47 | 顯示全部樓層

回應 kwla 的帖子

在這版區里，暫時我只有你一個知音。
希望你以後繼續加油介紹有益的湯水給我們!

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發表於 2011-8-10 06:20:48 | 顯示全部樓層

kwla 發表於 2011-8-9 14:22
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多謝六師兄賞面！

有好嘢食記住繼續介紹!

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樓主| 發表於 2011-8-10 10:01:28 | 顯示全部樓層

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我都覺得好好味！

前面是明白易懂的謊言；
後面是無法理解的真相！

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