正骨_洋洋歡迎各位一齊討論经絡痛症的成因及治療方法

ara03kw · 發表於 2011-5-20 14:52:42

希望大家都發個橫財啦.

ara03kw · 發表於 2011-5-20 14:55:36

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請問洋洋有沒有好號碼介紹？沾一沾你的好運都好.

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-20 15:03:21

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我平時都唔識堵架,多數都買電腦票,也沒有特別心水號,對不起！

ara03kw · 發表於 2011-5-20 15:15:19

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哈哈，買電腦票也好，反正我都沒有心水。不同人有不同的說法。
贏個一千幾百就心滿意足，哈哈。

bowlharder · 發表於 2011-5-20 15:19:11

肥叔叔發表於 2011-5-19 19:01
呢樣真係好難, 妳咁爆鐘........ 可能要book定全日至得.......

中獎後可以豪D, 包月.

不過一定會被其他Ching

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-20 15:26:37

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係你既,電腦也帮你

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-20 15:28:32

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咁我就發達啦！

ara03kw · 發表於 2011-5-20 15:32:33

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命裡有時終需有，命裡無時莫強求…

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-20 15:44:02

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抱可有可無的心態就好

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-21 17:56:27

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tonychan1225靚仔,你係唔係中咗頭獎？我中半個字.......(8)

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-21 18:06:09

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cmapsken靚仔,我估你冇中獎對吧？如果你中咗獎實會話我知,一定會買餅俾我食

tonychan1225 · 發表於 2011-5-22 02:04:14

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比妳多咗半個字，中咗一個字：15

正骨_洋洋 · 發表於 2011-5-24 20:49:34

本帖最後由前福樂洋洋於 2011-5-25 01:26 編輯

洋洋教各位朋友們一個頸椎病自我按摩方法

頸椎病主要由於頸椎長勞損.骨貭增生或周圍韌帶,肌腱.關節囊等軟組织發生退行性病.導致頸椎神经.血管.脊髓受到壓迫而引頸肩部疼痛甚至功能障碍的病症.老年人是此病的高發人群.此病也多發於長期从事低頭伏案工作的人群.頸椎病分為三类1肌肉型,2血管型3神经型.(1)將双手張開成爪形,拇指按壓两側風池50次,直到慼到酸脤,麻木為止.(2)用中指指腹按壓第七頸椎旁50次,左右手相互按摩對側穴位,直到局部有麻木感(3)用双手拿,捏頭部,同時將頭部向上提拿.上下5次(4)双手壓頸椎旁線边揉边移勣.上下5次(5)用双手摩擦頤部,直至頸部產坐灼熱感.(6)用双手固定頸部,前後仰頭10次
注意頸部保暖,尤其按摩完畢後,不要吹風,保持良好睡眠,枕頭高應在10厘米,不宜太硬,不能躺着睇書.伏案工作的人,應盡量避免長間工作,一定要每隔1小時活動一次