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樓主: lich13

[揾女心得] 鏡中花 , 水中月 (澳門珠海夜遊 吹水區) XVI

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發表於 2010-6-7 23:30:38 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:27 發表



減肥餐單不能缺少成份之一



明白依家先知 , 原來西柚可以減肥
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發表於 2010-6-7 23:31:21 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:28 發表

食多d,痾夜尿。



到時上黎say聲hi再訓
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發表於 2010-6-7 23:32:02 | 顯示全部樓層
其實禾唔係太肥, 目標減5至7磅夠晒數


武林至尊  寶刀屠龍  號令天下  莫敢不從  倚天不出  誰與爭峰

倚天屠龍記 - 趙敏; 趙王府郡主, 敢愛敢恨, 甘願為心愛的人卑躬屈膝

仙劍奇俠傳 - 林月如; 林家堡千金, 為救消遙與靈兒, 被壓死在頹垣敗瓦中
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發表於 2010-6-7 23:32:45 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:32 發表
其實禾唔係太肥, 目標減5至7磅夠晒數

多運動好過..........
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發表於 2010-6-7 23:33:02 | 顯示全部樓層
食宵夜 ~ 出發 !!
敦 倫 達 淫
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發表於 2010-6-7 23:34:29 | 顯示全部樓層
原帖由 banned 於 2010-6-7 23:33 發表
食宵夜 ~ 出發 !!

6Q
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發表於 2010-6-7 23:35:01 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:32 發表

多運動好過..........



都有, 上星期有4天GYM


武林至尊  寶刀屠龍  號令天下  莫敢不從  倚天不出  誰與爭峰

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發表於 2010-6-7 23:35:54 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:32 發表
其實禾唔係太肥, 目標減5至7磅夠晒數



我肥到比之前老細笑我 要減10磅先得
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發表於 2010-6-7 23:36:17 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:35 發表



都有, 上星期有4天GYM



1小時跑8.5 KM... 而家都芽問題

再多... 就唔得了 ... 累屎禾, 腳仔軟


武林至尊  寶刀屠龍  號令天下  莫敢不從  倚天不出  誰與爭峰

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發表於 2010-6-7 23:36:25 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:35 發表



都有, 上星期有4天GYM

咁已經夠,唔駛刻意咁節食。減小小食量ok!
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發表於 2010-6-7 23:36:48 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:32 發表

多運動好過..........



講就易, 做就
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發表於 2010-6-7 23:37:03 | 顯示全部樓層
原帖由 honchan 於 2010-6-7 23:35 發表



我肥到比之前老細笑我 要減10磅先得

焗桑拿
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發表於 2010-6-7 23:37:29 | 顯示全部樓層
原帖由 honchan 於 2010-6-7 23:36 發表



講就易, 做就

床上都得
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發表於 2010-6-7 23:39:24 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:36 發表

咁已經夠,唔駛刻意咁節食。減小小食量ok!



我阿媽今日覆診驚左幾日, 好在無事無超標
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發表於 2010-6-7 23:40:28 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:37 發表

焗桑拿



禾跑完都有焗

應該跟餐食野, 好快見效


武林至尊  寶刀屠龍  號令天下  莫敢不從  倚天不出  誰與爭峰

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發表於 2010-6-7 23:40:36 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:36 發表



1小時跑8.5 KM... 而家都芽問題

再多... 就唔得了 ... 累屎禾, 腳仔軟



睇黎我都要跑多D
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發表於 2010-6-7 23:41:19 | 顯示全部樓層
原帖由 獨獨 於 2010-6-7 23:40 發表



禾跑完都有焗

應該跟餐食野, 好快見效



我衰多口為食
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發表於 2010-6-7 23:41:44 | 顯示全部樓層
原帖由 迅猛龍 於 2010-6-7 23:37 發表

床上都得


飲茶都得
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發表於 2010-6-7 23:42:28 | 顯示全部樓層
原帖由 honchan 於 2010-6-7 23:39 發表



我阿媽今日覆診驚左幾日, 好在無事無超標

中年梗會發胖。留心飲食,戒口就ok!
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發表於 2010-6-7 23:43:06 | 顯示全部樓層
原帖由 honchan 於 2010-6-7 23:41 發表



我衰多口為食

日日打邊爐
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