我自己平常有在重訓,飲食也控制得不錯,自認身體機能應該還行,但這半年總覺得腿越練越卡,下背也常痠,恢復速度變慢,本來以為只是訓練強度拉太高,後來朋友提到「抓龍筋」我才稍微有點好奇。他推薦我來這間工作室,說是純抓龍筋,技師是女生但很專業。老實講,第一次聽到「女生幫抓」我真的有點猶豫,怕會尷尬,但實際體驗完完全打破我原本的想像。
一進門空間乾淨安靜,不像一般按摩店那種燈光昏黃的氣氛,技師看起來年輕但氣場很穩,從問診到動作都讓人感覺很安心,不會尷尬、不會推銷,她會先說明每一步,過程中該避開的也會提醒得很細。抓到鼠蹊那段真的痛到冒汗,但是那種「痛得有價值」的感覺,像是長期累積的壓力、緊繃突然有個出口。她說我的大腿內側筋過緊,會影響髖關節打不開,難怪我深蹲下不去、硬舉又容易閃腰,瞬間懂了。
抓完後我下半身真的變輕、走路也比較有彈性,回家睡了一場超熟的覺,隔天練腿感覺肌肉更有延展性,出力也穩。整體不是表面上的放鬆,而是很深層的打通感。從原本半信半疑變成主動預約下一次,這不是按摩,是維修。推薦給跟我一樣愛練但總覺得身體卡卡、力出不來的男生,真的會有驚喜